简单易做的《养血生发粥》，真心棒棒哒！

养血生发粥的做法

1.

八宝米直接去超市买就好，洗净。

2.

两颗核桃剥开，做成碎碎的核桃仁。

3.

枸杞子洗净，放入养生壶。

4.

大红枣洗净剥开，去里面的红枣仁。

5.

倒入适量的熟黑芝麻。

6.

利用神器，养生壶，调解至五谷粥档。

烹饪技巧

黑芝麻，黑米，黑豆，核桃仁，都有生发润发的功效，红枣枸杞有补血补肾的效用，对于头发来说，都是极好的补品，经常食用的话，对身体，头发来说都有补益。