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医生提醒，肾虚，有阴虚和阳虚之区分，如何判断和调理?值得收藏
1、看寒热：肾阴虚多表现为怕热、五心（手心、脚心、心胸）烦热；肾阳虚多表现为畏寒怕冷、手脚冰凉。
 
2、看出汗：肾阴虚多表现为盗汗（睡觉时出汗）；肾阳虚多表现为自汗，活动后出汗尤甚。
 
3、看津液：肾阴虚多表现为形体消瘦，口干舌燥，皮肤干燥；肾阳虚多表现为体形肥胖，眼睑水肿或肢体浮肿。
 
4、看精神：肾阴虚多表现为烦躁不安，急躁易怒，易发火（脾气）；肾阳虚多表现为没有精神，易疲惫乏力，气短，不想说话或语声低微，抑郁寡欢。
 
5、看舌象：肾阴虚多表现为舌质红，舌形瘦，舌红少津，苔少或无苔；肾阳虚多表现为舌质淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。
 
6、看面色：肾阴虚多表现为两颧发红，脸色绛红；肾阳虚多表现为面色青白无光，面色晄白或黧黑。
 
7、看病痛：肾阴虚多表现为腰膝酸软、腿膝无力；肾阳虚多表现为腰膝酸冷或疼痛。
 
8、看睡眠：肾阴虚多表现为失眠、多梦；肾阳虚多表现为嗜睡，睡不醒，易犯困。
 
9、看生殖：肾阴虚多表现为男子遗精、早泄，阳强易举，女子闭经、崩漏；肾阳虚多表现为男子阳痿早泄，女子宫寒（冷）不孕。
 
10、看二便：肾阴虚多表现为小便量少、颜色黄，大便干燥；肾阳虚多表现为尿频、尿急、尿不尽，小便频数或夜尿频多，完谷不化，易腹泻，五更泄泻。

此外，肾虚证候不同，选药也不一样。肾阴虚的相关用药有六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等。肾阳虚的相关用药有桂附地黄丸、锁阳固精丸、益肾兴阳胶囊等。大家在具体调理时，一定要结合自身情况来辨证选药。