【9月·课程】玩儿会瑜伽去，儿童瑜伽益处多

前言

本文由原瑜伽教学团队——雪儿老师撰写，雪儿老师主要教授孕期瑜伽、亲子瑜伽及儿童瑜伽课程，与女儿淇淇的亲子表演曾登河北网络电视台及中央电视台《幸福账单》栏目海选并晋级，淇淇从小就是瑜伽宝宝啦！雪儿老师从来没刻意教授瑜伽，就是在平日练习带着女儿一起玩瑜伽......根据理论实践经验，雪儿老师为大家总结了儿童瑜伽的益处。

（雪儿老师与可爱的女儿淇淇）

玩儿会瑜伽去，儿童瑜伽益处多

作者  雪儿老师

儿童瑜伽课程为孩子提供了一个崭新的探索的新道路。尤其在学习和创新潜能方面，孩子因此会学到许多对自己有价值的技能，例如：勇于面对挑战，提高身体素质，加强自身修养，控制自我情绪，培养自尊心等，这些都为日后的学习和生活带来有益的帮助。

（雪儿老师与淇淇参加由河北网络电视台举办的亲子瑜伽公益课并教授)

1、纠正孩子的不良姿态，锻炼身体的柔韧性、平衡力和灵活性，使肌肉发育完善，同时对骨骼生长也很有好处。纠正和预防驼背、含胸、脊柱侧弯等问题，从而有效预防近视的产生。

2、 通过对肠胃的调整，改善孩子厌食及挑食的毛病，同时有效预防“小胖墩”的出现。

（参加央视《幸福账单》海选并晋级）

3、 瑜伽特有的呼吸法练习，能够有效地增强孩子的心肺功能，增加肺活量，提高给氧量，预防呼吸系统疾病。

4、 促进亲子关系，让家庭更和谐。

瑜伽强调的是身心灵的结合，在练瑜伽的过程中，通过调整呼吸，冥想和放松达到心情平和。练习瑜伽还可以培养孩子的自信心，克服扭扭捏捏，变得活泼大方，缓解学习压力，适当地调节紧张的学习气氛，既有益身心，又能为提高学习成绩做好铺垫。

说了这么多，各位麻麻是不是已经蠢蠢欲动了呢？原瑜伽·儿童瑜伽课程以宝宝独立完成课程为主，配合亲子瑜伽。通过展开丰富的想象力与创造力，模仿动物、事物生动地进行瑜伽体式练习，并加入有趣的瑜伽游戏，让孩子们在瑜伽课上不仅有目的性地锻炼了身体、开发潜能，同时还能培养独立性、培养爱和慈悲的内心及积极向上的生活态度！

原瑜伽·儿童瑜伽教学宗旨

在玩乐中学瑜伽、开启专心、自信、

爱与谦逊的潜能。

课程详情

适合人士: 6-12岁儿童

课程安排：每周日 15:45--17:00

首次开课时间：9月11日

课程地址：原瑜伽·东胜店

中山东路与翟营大街东胜广场A座2004室

单次费用：120元

课程优惠：900元/10次

小班教学，名额有限快快报名咯！