春天来了灰吉而贞巩存圾光协亚，万物更新毕耳匠耳压灰托师扩再，俗语说一年之计在于春啊贞老考毕此耳式执西厌，但是身边的朋友经常在春天抽筋轨场划页尘尘协灰西邪，这其实和肝有密切关系。肝主筋达西厌尖毕尖巩夺臣刑，肝血少了寺达机扬匠成页而匠过，自然养不了筋。
肝血不足会怎样呢？
肝主藏血和调节血液、净化血液的功能。通常我们称肝为血库圾至劣芝扩尘贞页地百，人卧则血归于肝夺劣贞劣百达列托考过，人行则血运行全身再至达邪芝协百扫耳至，人体的血液是运行不息的考在动划百存毕厌臣扣，但肝内必须储存一定量的血液圾再尖轨尖夺刑亚扩芒，以应人体在特殊的情况下的各种出血症。
●肝血不足夺亚耳夸吉光过在圾托，不能上荣头面达划此灰扣扛扬劣光存，可见面自无华、眩晕耳鸣、视力减退；
●肝主筋西至夸至死页百列刑毕，血虚筋脉失养压西夹页夹夹夸而协亚，则拘急屈伸不利过至托厌页存式考扛再，手足振颤考尖毕压在在百场寺划，肌肉动扣邪轨寺协划芝尖刑朽，爪甲干枯薄脆；
●血不养神而存朽动夹动扬百师压，肝不藏魂执百百共再劣芒协邪夺，故夜寐多梦；
●妇女肝血不足臣有有动扣刑此权页扩，冲任亏虚而考成压动臣迈师朽芝，见月经异常邪刑迈芒扫灰托厌共芒，治宜补养肝血。
春季补肝血师光西场扩扛权此巩寺，大枣是一宝
俗话说夸灰共扛朴再至西扩在，“一日吃三枣压贞迈尖考灰灰在扬劣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为尖臣至协灰臣达动场划，枣能补中益气、养血生津。
红枣水护肝早已不是新鲜事百尘老列寺巩权执至扫，有实验表明朽芒场此夺轨朴压有扫，每天给肝功能差的人喝红枣水成扩式耳百老死协而扬，持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒、排毒的效果。
中医学也认为匠再页百而迈刑西托百，红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。将果肉丰富的红枣掰开划邪芝劣动尖有芒光芝，用温水泡发亚毕芒厌轨匠动老西光，这样维生素更利于肝脏吸收。
但今天教给大家的方法可没那么简单老式夸迈扛亚考圾有式，吃大枣时如果加上一宝成成厌扩匠执考列扫轨，不仅能养肝血页划页过毕师臣死式共，还有扩张血管迈过存刑扣扫列圾灰达，改善心脏功能的作用。
大枣+丹参：
养肝血、扩张血管
春天喝最好
丹参和红枣泡水喝就是丹参红枣茶机百至匠贞在迈芝百朴，泡法如下：
丹参片五克左右协光至扛扫再执此灰迈，红枣四五颗迈吉列动场机芝压再扩，一起泡茶饮用。（红枣最好掰开后加入茶里）
丹参：心血管的保护神
丹参扩寺有西寺扣寺在尖扫，是我国传统中药而匠存扬巩西权邪吉芝，最早见于《神农本草经》毕在亚芒刑邪至百尘压，并列为上品。对于其功效式成朴压毕巩芝成西轨，《妇人明理论》曾记载：
“以丹参一物而有四物之功尘芝在朽朴毕权刑扫耳，补血生血划扩芒此动扬考耳动权，功过当归压臣朽臣在厌在死划机，地黄；调血敛血师扬地灰芒页光页夹扫，力胜芍药；逐瘀生新扩吉页扩而吉死百考协，性倍川芎机巩页灰扩尖协页贞存，妇人诸病朴场考夸圾耳亚扣迈朽，不论台前产后厌此动刑吉西考此考尘，皆可常用。”
因此吉至机权匠考场圾迈寺，也就有了“一味丹参列朽寺夹匠有尘列刑邪，功同四物”之说。
一、心血管系统的作用
1、强心加强心肌收缩力、改善心脏功能芒扬刑芒考百扫匠尘扬，不增加心肌耗氧量。
2、对血管作用：扩张冠脉尘压夸贞划在在西有厌，增加心肌血流量;扩张外周血管在执刑执迈夺贞芒存老，血流增加;脑血流量下降。
3、抗血栓形成：提高纤溶酶活性；延长出、凝血时间；抑制血小板聚集(提高血小板内cAMP水平抑制TXA2合成)；改善血液流变学特性(血粘度降低、红细胞电泳时间缩短)
二、促进组织的修复与再生作用
1、 促进组织的修复与再生。
2、 抑制过度增生刑贞页地吉扛迈贞吉地，对过度增生的纤维母细胞有抑制作用。
三、保肝式成动权而成匠亚芝过，改善肝微循环。红枣：补血保肝
一、补气养血
红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力.
二、养血安神
女性躁郁症而而至扛死圾扣吉匠死，哭泣不安过成圾亚扫存地有芒吉，心神不宁等式权列托臣列夸协朽共，用红枣和甘草寺托压贞刑贞协圾扣芒，小麦同用〈甘麦大枣汤〉此协夸死尘共扛机朴成，可起到养血安神夺成达列老亚夸邪页耳，舒肝解郁的功效.
三、缓和药性
红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用在协执夺劣式灰式夺至，并保护正气。
丹参和红枣都对于人们的健康有着非常大的帮助光西扩扫而考而吉夺至，经常饮用这样的茶不仅补益养血而且还能保护肝脏地此死贞灰夹师页尘芝，最重要的是有益于心血管健康圾共邪成毕而共吉共执，只是喝的时候千万注意别过量扛师列页臣扩扩扬劣百，以免上火。
养肝脏、护血管机地扫亚列邪夸扩光机，春天喝一杯丹参红枣茶好处多多机压芝芝扛匠扛毕过页，心动不如行动扣在再划过在考式寺尘，趁着春天还没结束老师扛老在执老邪动过，快用它来保护好我们的肝脏尖扬列划式此耳划老达，迎接一个健康的夏天吧！实用的方法别忘了推荐给身边的亲朋好友。
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