进化心理学：“相由心生”不是迷信，你的面相暴露了你的一切...

当我们遇到一个陌生人的时候，最先看到的就是对方的长相，因此，人们在评论他人的时候，总是习惯于说：“那个人长得不错”或者“那个人长得一脸凶相”等等。
在交友的时候也是一样，有的时候，两个人的眼缘很好，看到对方的脸就会感到很放松很舒适。

我国自古就有一句老话说：“相由心生”。相由心生说的是一个人内心之中的想法、态度已经精神状态会间接地体现在这个人的脸上，或者说一个人的心境会对于他的长相有一定的影响。

中国古代对一个人的“相”有着十分深入的研究，有面相学、手相学、脚相学等等。面相学中认为，一个面相好的人应该是三庭五眼，天庭饱满地阁方圆。而现在，我们也时常能够在路边看到那些摆摊儿看面相的人。

有时，我们会听到长辈说：“这个孩子长得真好 ，根正苗红，天庭饱满，一看就是有福气的人，以后一定能干大事。”
还有一些流传在民间的说法，例如耳垂大的人有福，鼻子大的人有福，嘴唇薄的人刻薄等等。

进化心理学

那么，站在心理学的角度上，我们应该如何解释相由心生呢？

进化心理学的观点认为，人类经过几千年的进化才成为如今的样子，在远古时期，人们还没有语言和文字，只能够通过动作和表情来传递信息，视觉感官就成为了人与人之间交流的主要接收方式，人们只能通过看来接受外界的信息。

在经历了数万年的发展和进化之后，人类逐渐发明了语言和文字，也逐渐形成的有一定代表性的表情，例如喜怒哀乐等等。

在与人沟通的时候，表情依旧是一种传递信息的方式，因此，心理学上也有微表情学。所以，在语言沟通的基础上，人们还会通过听对方的语气，观察对方的表情来具体的感受对方的情绪和心理状态。

当人们看到对方面带微笑，嘴角呈现向上并且眼睛变小的时候，我们就知道他们的内心是喜悦的。

而对方的眼睛瞪大，鼻孔外张，甚至身体僵直，手指握紧的时候，就说明对方的真实情绪是愤怒的。

而当对方的面部肌肉线条整体下垂，眉头紧皱，眼睑处明显下沉的时候，对方的真实情绪一定是悲伤的。面部表情是一种表现个体内心真实情绪的方式。

因而从进化心理学角度来看，“相由心生”不是迷信，而是有一定的科学依据。

气质论

心理学家指出，每个人在面对生活中的任何事情时，都会带有强烈的主观体验。每种主观体验都与情绪表达相关，而面部表情就是个体心理状态的真实反应。

也就是说个体在面对事物产生主观体验时，就会伴随着情绪和表情产生。

当主观体验产生的第一时间，情绪会做出不同的反应，当大脑在短时间内无法做出肢体和语言表达的时候，表情就已率先出现在了脸上，随后，才会有语言、肢体等方式的表达。

而当一个人长期处于一种状态的时候，其面部肌肉也会长时间处于一种状态，因此肌肉线条会将它的表情刻画得更加明显。

这也就是为什么我们在看到一个正处于低谷的人，不需要过多的言语，只要看到他的脸，就知道他最近过得不好的原因。

或许有人会认为自己很会隐藏自己的情绪，在难过的时候也能够和朋友谈笑风生，身边的人一点都看不出来，甚至还能够在伤心的时候开怀大笑。

心理学家认为，掩饰情绪只是一时的，没有人能够长久地隐藏着自己的情绪，除非经过极为特殊的训练，否则就算你自己觉得藏得再好，也总有露出破绽的时候。

还有一种情况就是你身边的人知道你在轻颜欢笑，为了给予你足够的自尊才不去当面戳穿你的伪装。

因此，心理学家认为，一个人的相貌会在一定程度上体现出一个人的整体状态和心理状况。

因此，如果你希望自己能够在他人面前展现出最好的自己，除了注重穿衣打扮以外，修身养性也是极为重要的。

提升自己的内在修养，关注自己的内心世界，提升自己看待外部事物的看法，学会从多个方面去看问题，才能够使你由内而外的散发出自信的魅力。

就像我们看到那些气质很好的女性即使样貌不是特别的出众，也会特别地吸引人。

相由心生实际上就是通过提升自己的内在修养来改变自己的外在气质，给人更好的印象。