菊芋与菊苣的作用

菊芋的含钙量极高，是其他花茶的几倍，含有低聚果糖和大量的硒，含有菊芋花色素苷菊芋因此菊芋有补钙，预防老年人骨质疏松，抗菌消炎，降低血脂，调节肠道内平衡，提高免疫力，防治癌症的功能作用。

菊苣可增强心脏活动，可提高食欲，改善消化功能，清肝利胆，健胃消食。

好了，关于菊芋和菊苣的区别就介绍到这里了，看来菊芋和菊苣的作用也相差很大呢，大家选择的时候可一定要分清楚。菊芋和菊苣都是很好的食物原料，大家可以买来尝试一下，品一下在味道上到底谁更胜一筹，菊芋和菊苣谁更合你的心意!