大家好!
看到杨神经一副运动打扮,我觉得很好。
我也十分好动,而且我对户外、骑行、路跑、越野、滑雪等运动的装备、品牌的了解,在业余人士中可以冒充顾问。
杨神经的绑腿,在长途跋涉中非常有用!
1、减少乳酸。
2、防止裤腿挂树枝。
3、减少风阻。
4、很关键的一点,减少肌肉震颤。
下面我们说说运动中的肌肉震颤问题。走一步,肌肉就颤一下,没谁把这当个需要解决的问题。
但是,假如你跑42公里,那至少要跑5万步。那就等于颤了5万下。
颤一下没事,颤5万下就必须关注了。长跑中,各个细节都必须这样去想——衣服硬,蹭一下没事,蹭5万下就麻烦了。鞋子硬,踩一下没事,踩5万下就麻烦了。
大家可能不知道,有经验的业余马拉松男选手参赛之前,往往都会在双乳上贴上乳胶贴。为什么?很简单,蹭一下没事,蹭5万下,双乳经常被磨破,顺着胸口淌血。
回到杨神经的绑腿。绑腿除了能防止肌肉震颤,还有一个好处,那就是——离心脏越远的地方,血液回流越难。你搞个绑腿就等于局部增压,促使血液循环。
大家会问,为什么运动员不扎绑腿!
我要说,其实运动员有的时候也扎绑腿,只不过现在的绑腿都已经高科技了。当你看到马拉松运动员穿一身紧身服装时,你应该专业地指出——那不是紧身衣,那叫压缩衣!
压缩什么?就是防止肌肉震颤;促进远离心脏部位的血液循环;最后,还有一定的支撑作用。而且,不只是绑腿,而是绑全身。
懂了吗?我估计你也不懂。
你不运动,就不知道看比赛的乐趣何在。比如说,当你看马拉松时,你就只能看到一个人在枯燥地跑。
而我看的时候,每个节点都乐趣丛生。比如说,一个运动员忽然步伐变小,十分别扭的样子。我就会哈哈大笑。
为什么笑?因为我马上就想到了,丫比赛前可能忘了抹凡士林啦!还是上面的原理——背心蹭5万下乳头,会流血。两瓣屁股摩擦5万下,也会磨破!而且汗水刚好顺着屁股缝往下走,盐水遇到伤口,钻心地疼,跑起来就跟受刑没什么区别!
儒者,要热爱生活。关起门来阴风惨惨地读鲁迅,简直。。。让我说什么好呢?
直说吧,你辜负了大好生命,不如直接去死吧!
杨神经的绑腿。一种反震动论的实践。
不贴乳贴的严重后果。