正常的夫妻生活频率是多少?不同年龄的人要有所选择

规律的夫妻生活，对两性健康有着促进的作用，在夫妻生活当中可以各取所需，满足自己的欲望也能够满足心理另外可以调节内分泌水平，可以防止心情抑郁。很多新婚小夫妻，刚刚结婚之后又有很大的兴趣，也许有一定的激情，情到深处难免无法克制，甚至不知道该如何来控制频率。虽然看似年轻，精力和体力都比较充沛，当下没有任何反应，但如果长时间高频率进行夫妻生活，就会对健康有所伤害。那么正常频率多少才合适呢?不同的年龄段有着不同适合的次数。

一、正常的“行事”频率是多少
一般20岁到30岁左右，此时身体强壮精力充沛，体力相对来说比较旺盛，因此夫妻生活的次数和老年人相比较起来要高很多，大概一周三四次左右。有很多年轻夫妇欲望比较旺盛，可能会增加1~2次，而且还有很多年轻夫妇在生育方面有计划，那么夫妻生活的频率也可以适当增高一些，但千万不能过度的放纵自己，更不能轻信一夜7次郎这样的说法。

30岁到40岁左右，每周夫妻生活次数可以明显减少，一开始一周3~4次，而这个年龄段可以适当的减少，比如每周2~3次。虽然在这个年龄段无论是男性还是女性，欲望都特别强烈，对性相对来说比较渴望，但如果总是无穷无尽的享受其中的爱意享受快乐，之后会对双方身体造成影响，甚至也会导致某一方特别抗拒。

40岁到50岁左右，此时可能体力不佳，身体也有可能会出现各种各样的疾病，包括当下比较常见的三高，这些慢性疾病会出现一系列的并发症，导致体格大不如从前。此时每周可进行一次，或者是每个月进行两次都是比较合理的。

50岁到70岁左右，传统的思想观念一直认为，年老之后是没有任何性需求的，尤其是在步入60岁以后就需要开始禁欲，其实这样的想法是错误的，不同的年龄段都有生理需求，只不过老年人的频率比较少，一般一个月一次或者三个月两次只要维持规律合理的夫妻生活即可。此时老年人身体机能开始下降，会出现体力不足的情况，千万不能频繁地进行夫妻生活，另外还要避免各种误区，避免在过于疲劳的情况下进行，不然还有可能会发生性猝死。

总而言之，不同的年龄段有着不同的次数，尤其是对于年轻夫妇，千万不要认为自己特别年轻，就算是多进行几次也没有任何伤害，如果次数过多可能会对双方造成严重影响，甚至就会增加疾病。

1、前列腺疾病
根据相关结果调查，显示，在我们中国20岁到50岁的男性当中有很多人都患有前列腺疾病，有40%的人前列腺都有问题，虽然这是一种比较正常的情况，但是前列腺疾病却无形的影响着男性的身体健康。如果总是频繁并且过度地进行夫妻生活，会增加前列腺疾病的患病几率。每当进行夫妻生活时，前列腺都会过度充血，静脉便会产生回流障碍，导致细菌停留在前列腺的时间比较长，久而久之会发生前列腺炎症。

2、影响小蝌蚪质量
很多刚刚结婚的夫妻新婚夜晚，经常都会频繁地进行夫妻生活，在这样的情况下，男性的小蝌蚪质量会大幅度下降，活力也会有所改变。所以对于具有生育打算的夫妇来说，千万不要频繁地进行夫妻生活，不要认为平凡的夫妻生活可以增加中招几率，只有每次拥有高质量的夫妻生活，让双方身心都得到满足，才可以增加怀孕几率。

3、生理功能障碍
频繁地进行夫妻生活会带来各种各样负面影响，甚至会影响男性生理功能，男性生理功能，障碍主要和纵欲过度有关。因为总是频繁地进行，会消耗大量的体力，而在下一次进行时，可能生理功能会受到严重障碍。不仅如此，纵欲过度会导致男性的生殖器官水平消耗过度，影响欲望以及生理反应次数，严重的话也会增加各种男科疾病。

4、腰肌劳损
如果总是频繁地进行夫妻生活，那么生殖器官就会处于充血状态，会引发各种各样的疾病，除了前列腺炎近脑炎之外，患者也会伴随着腰背酸痛，腰肌劳损等情况。不仅仅男性是这样，女性也是如此，如果多次进行夫妻生活，会导致私密部位出血，盆腔长时间充血会引起盆腔综合症，患者经常都会出现腹部酸痛，腰部胀痛等情况。

适当的夫妻生活对双方身心健康有着很大的帮助，但如果频繁地进行会对健康造成严重不利，因此为了自己的健康一定要节制，不仅是对对方负责，也是对自己身体负责的一种表现。#好医生为健康护航#