2018年暑假的一个晚上，老师在江西中医药大学为几十名研究生和本科生答疑。同学们踊跃提问，老师循循善诱地解答，教室里不时传出欢声笑语。
学生：我想请教老师，有什么办法能够克服偏执。我观察周围的人，也观察自己，发现很多人包括我自己经常处于偏执状态，身上有这样那样的缺点。我很想克服，却克服不了。
老师：就是你发现自己有偏执了。你怎么发现的呢？你怎么知道它是个偏执呢？首先在这个方面给自己提个问号。我怎么知道它偏了，我拿什么标准衡量它偏了。在这方面多想一想，把它想深刻了。
你是如何发现自己处于偏执状态的？你懂得这个偏好不好？应不应该偏呢？在这个问题上，要一直把它想下去，一直想到底。想到底之后呢，就知道这是偏了，这个偏对你的生命活动，对你的各方面都是不利的。那就必须要改。
但是后边他改不了。改不了，那就是你还没有真正认识到它是偏。当你真认识到它是偏的时候，就能够改了。
什么叫真认识呢？咱们是成年人了，那儿有个火，你不会去碰，那儿有个东西烧红了，你不会去摸它。你要去碰，你真知道火会把你的手烧坏！这就是真知。我们常听人说怕老虎咬，怕蛇咬。一说老虎吓得不得了。其实，那些真的被老虎咬过的人，他那个怕才是真怕，没有假的东西在里边。
等你真的知道偏执对你不好，继续这样下去是残害你的身心了，你在改的时候，他就有力量了。
【今日箴言】血气刚强，则柔之以调和。……勇胆猛戾，则辅之以道顺。……狭隘褊小，则廓之以广大。——《荀子·修身》
译文：
血气刚强的人，就用心平气和来调柔他
性情勇猛乖戾的人，就开导他使他驯顺
气量狭隘的人，就用开阔的胸襟扩展他
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