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谁的肾不好,每天乞丐蹲10分钟,打通经络,提升肾气、腰更强壮!
甚深堂
>《中医养生》
2018.12.04
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肾气不足就做“乞丐蹲”:每天15分钟腰不疼,10年便秘也通了!
肾经不通腰膝无力,1支经络拍每天5分钟,从此肾气充足,肾脏强壮
肾气不足,每天乞丐蹲10分钟,打通全身经络,肾气一天比一天充足
踮脚静蹲每天2分钟,强肾气通经络,强腰强腿,身体更健康
腰不好,这样踮脚30下,打开腰上经络,腰不疼了,强肾气,练腰椎
谁的腰疼,每天踮脚3分钟,疏通经络,锻炼腰腿,提升肾气腰不疼
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