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泳乐

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紅洲
2019-04-16

 这几天由于做针灸,大夫嘱托不要去游泳了。有时不由得想起那一池碧波,心里反倒有点儿痒痒的。从2009年开始正规学习游泳,我坚持游泳已经十多年了,这十年间,游泳给我带来了朋友,快乐了我的生活,健壮了我的体魄,也让我通过游泳对人生有了更深的体会。

从小到大,经常梦见自己在江河湖海游泳。小时候曾在家乡的小河沟里边儿玩过水,会的技术不过是人们通常的狗刨儿,下水乱扑腾,掏力费劲儿游不远。后来参加工作,有时候来到游泳池,也只能在游泳池的浅水区扑腾两下,看着别人舒展的自由泳,起起伏伏的蛙泳,心中的羡慕也只能埋藏在心里。

要说我真正起了去学习游泳的心,是在儿子上了高中以后,由于孩子住校,每周都需要接送孩子。当时自己还不会开车,想送孩子还得麻烦别人。看到私家车越来越多,我当时就起了两个念头,一是要学会开车,二是要学会游泳。学开车是为了接送孩子方便,自己今后生活也方便。而自己学游泳,纯粹是为了自己那个梦想,那个不时在梦境里出现的场景。

 开车的技能很快就掌握了,拿到驾照后生活确实方便了不少,而真正的去学习游泳是在儿子到外地上学之后。2009年,儿子到外地上学,空闲的时间多了,又有了学游泳的念头,正好有个有位老兄开始游泳,在他的鼓励下,我决定开始跟他学习游泳,学习蛙泳。教我学游泳的老兄姓张,名道勇。为了给我增加压力,他给我买了游泳全套的行头。我暗下决心,决定这次一切从头再来,努力按标准规范化动作学习。

道勇老兄首先开始让我熟悉水性,按照他的示范,双脚猛蹬泳池,身体尽力向前漂浮,在漂浮过程中学会掌握身体的平衡,而后又开始学习蹬水、划水。游泳动作的练习其实是非常乏味的,一次次,一遍遍,不断的纠正,不断的练习。现在回想起来,我感觉任何一门儿技术,一项技能如果要想掌握,那就必须把最基本的动作练习到位,形成肌肉记忆。肌肉记忆形成之后,你就可以随时随地本能的把动作做到位。

在练习游泳基本动作的同时,开始练习呼吸,游泳的距离也开始从三米、五米、十米、二十米延伸,胆子也慢慢大了起来,从浅水区游到了深水区,从池边游到了泳池中间,游泳过程中的呼吸也变得自由协调了。道勇老兄曾对我说:在练习游泳的过程中有一种“甜点”感觉。所谓甜点,就是你在游泳的过程中,一下子感到你游得很轻松,很自在,这就是找到甜点了。不过这种甜点感觉,是建立在量的积累上。如果说这甜点感觉需要你游5000米,那你少一米就不会有这种感觉。游泳如此,其他又何尝不是如此呢?

在游泳中,结识的朋友越来越多,游泳之余,我们一起相互交流,切磋技术,共同提高。我们一起结伴远赴烟台、青岛,畅游碧海波涛,倾听海的声音。我们一起组团横渡黄河,超越自己。

 学会了游泳,游泳带来的乐趣感觉越来越多。很多时候我会一个人带着游泳行头,走进泳馆,游上一个小时。当我跳进泳池,开始游泳,看着池底的瓷砖一个个向后闪去,就会有一种飞的感觉。在水里,你什么都可以想,也可以什么都不想。那是你一个人的世界,没有人会去打扰你。在这里,可以享受红尘之外的孤独。

有时候自己在想,我就是一条鱼,自由自在,在水里翻转着身体,享受着水对你360°的按摩,听到的只是自己的呼吸声。我看到过一幅有关游泳的对子,只看了一眼,便把它记在了心里:入水为鱼享自由,上岸做人践初心。老子曾说,水几于道。畅游水中,岂不是悟“道”的大好时机!

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