哪些食物有助于排石？4种常见食物，比想象中还厉害？

在我们的身边，有很多的人们都有一些，结石的症状的，那么你知道吗？如果出现了一些结石的症状的话，还会给我们的身体出现带来一些其他方面的危害，到底我们平时在，饮食当中应该如何正确的饮食才是最好的？会不会给我们的身体带来一些列的危害，就让我们一起来了解一下，哪些食物有助于排出结石？四种常见食物比想象中还要厉害的介绍。

第一种，就是夏天常见的水果，西瓜了。西瓜不仅清凉解渴，而且富含水分，还是天然的利尿素，结石患者多吃西瓜之后会促进尿液的排除，不仅有排毒的功效，小结石也会随着尿液一起被排出。

第二种是柠檬，富含柠檬酸，能够促进人体消化吸收和造血功能。柠檬还有丰富的各类维生素，以及矿元素等等，可以很好的抑制钙盐结晶，很好的阻止肾结石的形成，达到防止肾结石疾病的发生。

第三种是黑木耳，木耳本身含有丰富的维生素和矿元素，对于肾结石治疗有很好的辅助作用，能够很好的和体内的肾结石发生化学反应，使得结石逐渐剥落分解，从而达到让结石变得小的功能，有利于排出体外

最后一种是南瓜籽，南瓜籽本身含有丰富的各类维生素和不饱和脂肪酸，可以很好地预防肾结石的发生，以及对于肾结石的排出有很好的辅助作用。

一旦我们的身体出现了结石的症状会有很多的，疾病找上我们的身体，也使我们面临着疾病的痛苦，那么你知道吗？我们平时可以按照上面所说的这样的方式来多吃一些这样的食物还会给我们，的身体带来非常好的帮助，预防疾病的产生，而给我们的身心带来非常大的好处，也是不错的。