睡前在脚心抹上风油精，原来还有这个作用，可知道的人却不多！

相信生活中大部分人都对风油精特别的熟悉，尤其是在夏天的时候经常会用到，如果被蚊虫叮咬之后涂上风油精，还可以起到去痛止痒的效果。其实风油精除了去痛止痒之外，还可以起到提神的作用，如果把风油精滴在人的太阳穴上，就可以让人减少疲劳感，醒脑提神。而如果在睡前把风油精滴在脚心，对身体也有许多的作用，可很多人还不知道！

在睡前把风油精在人的脚心上抹上几滴，可以提高人的睡眠质量，特别是对于经常失眠的人来说，效果特别的显著。一般我们在涂上风油精之后，可以适当的按摩一下，这样可以让风油精中的有益成分被人体充分的吸收，这样就会使人产生睡意，睡眠质量也会有所提高。

风油精的其他功效

1、缓解腹痛：由于夏天天气特别的炎热，人们的胃口也不是特别好，所以特别喜欢吃一些冷饮和寒性的食物，时间长了会使人出现腹痛症状。此时可以把风油精滴在人的肚脐上，用创可贴密封好，可以起到缓解腹痛的效果，还可以有效去除体内的寒气，对于宫寒的女人来说特别实用。

2、预防中暑：在炎热的夏天，对于一些户外工作的人来说，经常会出现中暑的问题，而风油精具有预防中暑的效果。如果在出门工作之前，可以在人的人中部位滴上几滴风油精，既可以起到提神醒脑的作用，还可以有效预防中暑的出现。

3、预防口腔疾病：风油精还有一个非常重要的作用，就是可以预防口腔疾病，如口腔溃疡等。而生活中有口腔溃疡的人不在少数，虽然不是什么大病，但是吃东西不是特别的方便，此时我们可以将人的口腔进行清理，然后把风油精涂在溃疡的部位，这样效果也会更加的显著。

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