听写是一种有效的测试手段，但不是高效的听力练习方法。两者不可混为一谈。
对听力课教员来说，再没有比听写更省心省力的“教法”：花一分钟讲要领，剩下99%的时间可以几乎完全“放羊”；而对学生来说，把听写作为听力的训练手段，费时费事，单位时间效益很低，既不利于你培养自己的习惯、听的时候集中主要精力抓住并记牢内容（而不仅仅是单词），也不利于提高学英语的兴趣，所以强烈建议不要多做。我以前在外交学院教英语专业本科生时从来不让他们搞听写：我关心的是他们如何才能快快提高听力、尤其是英语的运用综合能力，而不在乎他们是否听懂、并拼对了一篇材料里的每一个单词。
练听力的目的，绝大多数人都会说，是为了“听懂”英语（这话其实说对了一大半，但不全对，见下面）；
但听写的时候你实际上在做什么？
1. 精听/努力听懂；
2. 拼写单词
3. 往往还要加上查字典------“我对单词的拼写经常心里没底”。可你不是在练听力吗？怎么突然变成拼写单词了？
无论听力、阅读、语法、生词，还是口语、写作、语音语调，归根到底这些都是为了学会运用英语。如果你同意“我们吃饭是为了吃饱吃好”，那你会不会同意“两根筷子必须分开使用，一根扒饭，一根‘夹’菜；用碗的时候不要用勺，用勺的时候不可以用碗”那样的“吃饭规矩”？如果不同意，那为什么在苦哈哈练听力的时候你非得“一根筷子、一个勺 ------- 只练听 + 拼单词，其它不可以碰”？
而我要我的学生们做的是一双筷子 + 勺 + 碗统统用起来，把饭快快吃饱、吃好 ----- 也就是在练听力的同时，最大限度地提高学习英语的效率，一石多鸟。
首先说听。听力的关键是：
1）听懂 ------ 这是听力练习首先需要解决的问题；
2）理解 ------ 有时候由于缺乏语感或背景知识，即便一句话的每个单词都听懂了，但是却无法理解整句话的意思；
3）记住内容，抓住重点。初练听力者往往“听懂了，理解了，摘下耳机就把一大半忘了!”
很多词，象 of 和 have, to 和 the，初练听力的时候很容易混淆。练听写的人往往就与这类难点顶上牛了！但是我建议：不要搞太多的听写、去“硬抠”。你把一句话的意思听明白了，某个词究竟是 to 还是 the, 如果不妨碍你对整句话的理解，就放它过去。你要琢磨语法、词汇搭配的话，读的时候再去琢磨，省时省力，效率更高。既然你目前阶段听力本来就不行，又何苦“以己之短，攻人所长”？
一篇新的听力资料，头2、3遍一定要从头到尾连贯着听，不要逐字逐句听，这个时候不求听懂绝大部分内容，而只求听懂一个大概。这样2、3遍连贯着听下来，哪怕你只懂了几个单词，也没关系，这在听力的新手来说完全正常，根本不必责难自己（哪怕你觉得自己阅读理解的水平已经达到了《新概念》第四册都已经学完的水平、但从没练过听力）。
第二步，逐字逐句听。一开始，把一个比较长的句子一次全部听下来，可能会有困难：听到句尾，早就已经忘了句子开头说什么了。这也不奇怪：就连最好的口译都需要靠笔记来帮助自己的记忆，你练听力还处于摸索着“找门道”的阶段，记不住，又有什么奇怪的？逐字逐句听的时候，可以把一句话拆成几个部分来听，一听完一小部分，立刻口头重复，说一遍。这样做，效果会比听写好：你不仅必须知道你听到了什么，而且你在模仿发音。从精听的角度说，你如果不仅听懂，而且能够口头重复，那与听写的精度有差别吗？没有。与听写相比，听+口头重复 -----
1.完全达到了与听写一样的精度
2.不写字、不查字典，由此排除了“这个单词我到底拼对了没有”那类分散你注意力的东西，便于你不仅听懂词语，而且抓住主要内容（而听写，你一不小心就会只专注于琢磨每一个单词及其拼法，却没顾上“抓内容”）。
3.你听的速度大大加快，节省下大量的时间，让你借刚听完的东西来提高英语综合运用能力（见下面），大幅度提高单位时间效益
4.模仿发音、提高自己的语音语调，是改善听力的一大利器：一个单词你连念都念不准，你还能指望在一个好几十单词的长句里听懂并立刻理解它？
在这第二步中，遇到难点要来回多听几遍，力求听懂。但如果某一句话或句子的某1、2个单词听了4、5遍还没听出来，那就先放一放，往下听。后面的内容常常会为前面的句子提供解释。比如，有一新手听一篇新闻，一开头听到 SMP 下跌了XXX，但是怎么也不明白SMP到底是什么意思。对这几个字母，他觉得“我肯定没听错，就是这几个字母！”这条新闻后面的内容说到了股票价格等等。如果他对股票市场市场有一些了解的话，他听到后面可能就会想到：这 SMP，肯定是自己听错了，应该是 S&P = Standard AND Poor's 股票指数。可是他如果不往下听、却跟这“SMP”顶牛的话，那就太得不偿失了。
逐字逐句听完了一遍后，最好能再次逐字逐句听一遍：上一遍如果每隔4、5个单词你就不得不暂停一下、做口头重复的话，这回就每次尽可能多听几个单词再暂停、做口头重复。这样你逐步就会拉长停顿的间隔，慢慢就能记住整句话的内容了（但可能还是不能记住长句、或一句话里的每一个单词 ------- 那也很正常）。
对于特别困难的难点，我主张大家不必追求把每一个单词都听懂。一篇听力练习，你听明白了90 - 95%的意思，就行了。这不是“不求甚解”，而是力求高效地利用时间，更重要的是保持自己学习英语的兴趣和热情。如果你非得“搞清楚、写对每一个单词”，那我建议你留心一下自己所花时间的比例：你很可能会发现自己把30%、40%的听力时间用来对付那屈指可数的几个单词了！这30、40%的时间，是最累人、最能搞糟你的情绪的！你让那么一两个单词把自己气得发疯、毁掉自己的情绪和学英语的兴趣，值吗？而且，如果你仔细检查几篇网友们听写的英语新闻稿，你会发现5%上下的错误率其实是很常见的。那你花的那30～40%的“顶牛”时间，究竟让你多听对了百分之几的内容？
与其“顶牛”，不妨换条路子、更科学、更高效地利用你的英语学习时间。这是第二大步骤 ----- 把听力当作自己综合能力训练的一部分来做：
1．凡是听力尚需提高的人，大多数发音也不完美。而听觉灵敏度的训练，正是改善发音的第一步（如果你连 lip 和 reap, led 和 lad 之类的发音差异都听不出来，又怎能发现和矫正自己的发音错误？）。所以一边听，要一边模仿和揣摩发音，这样既练了听力，又同时能发现和纠正自己发音的不足之处。
2．归纳、收集一下刚刚听到的好词好句。所谓“好词好句”远不仅是生词，而是各种好的表达法。很多时候你明明每个单词都认识，可让你自己说的时候却“打死我也想不起来会那样去表达”。这就是你该留意、收集的。这是减少你讲英语时 Chinglish 味道的最好办法。
3． 整理完好词好句后，立刻利用这些新学的好词好句，加上你原先掌握的词汇，口头复述一下你听到的内容（不是背诵，而是用你自己的话语来陈述同一内容）。听写的一大弊端，是往往“只见树木，不见森林”：只想着把每一个字都听出来、拼写正确，却没注意理解、记住全文究竟说的是什么。而复述则强迫你“要看到树木，更要看到森林”，帮助你逐步养成听的时候抓本质、记内容的习惯。此外，不少人的英语口语能力聊天没问题，可一旦他们必需迅速组织起自己的思想，有条不紊、清晰准确地用英语口头陈述出来，就心有余而力不足了。而复述，就是对口头表达能力非常好的训练，并同时让你加深了对那些好词好句的理解和记忆（在此不妨回想一下：你用“XX词汇红宝书”死记硬背啃下来的那X千、X万单词中，有多少是你有把握正确使用的？）。
4．做上述这些的练习时，你的听力、词汇、语音语调、口语、语感每天都在同步提高。英语说到底是一个整体，这些方面与阅读等都是密不可分的。你的语汇、语感、发音逐步增强了，你听的时候开始懂得如何抓重点、听到某个词汇时知道如何注意查找与它相关的关键词语了，这些无疑对你提高听力都是极大的帮助。
5．从你用脑的效率来说，你死盯着一件事做，比如每天1.5 ～ 2小时的听写，必定很快就觉得非常疲倦，越到后面效率越低，更别说做完听写后你的学习精力、效率会受多大影响了。而你照上述几种学习方法掺揉在一起进行的话，由于你在适时变化学习方法和角度，人就不易疲劳。
所以，每天花同样的时间，这样的听力+综合能力训练，其学习效率和效果远不是听写所能比的。
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听写是一种有效的测试手段，但不是高效的听力练习方法。两者不可混为一谈。
对听力课教员来说，再没有比听写更省心省力的“教法”：花一分钟讲要领，剩下99%的时间可以几乎完全“放羊”；而对学生来说，把听写作为听力的训练手段，费时费事，单位时间效益很低，既不利于你培养自己的习惯、听的时候集中主要精力抓住并记牢内容（而不仅仅是单词），也不利于提高学英语的兴趣，所以强烈建议不要多做。我以前在外交学院教英语专业本科生时从来不让他们搞听写：我关心的是他们如何才能快快提高听力、尤其是英语的运用综合能力，而不在乎他们是否听懂、并拼对了一篇材料里的每一个单词。
练听力的目的，绝大多数人都会说，是为了“听懂”英语（这话其实说对了一大半，但不全对，见下面）；
但听写的时候你实际上在做什么？
1. 精听/努力听懂；
2. 拼写单词
3. 往往还要加上查字典------“我对单词的拼写经常心里没底”。可你不是在练听力吗？怎么突然变成拼写单词了？
无论听力、阅读、语法、生词，还是口语、写作、语音语调，归根到底这些都是为了学会运用英语。如果你同意“我们吃饭是为了吃饱吃好”，那你会不会同意“两根筷子必须分开使用，一根扒饭，一根‘夹’菜；用碗的时候不要用勺，用勺的时候不可以用碗”那样的“吃饭规矩”？如果不同意，那为什么在苦哈哈练听力的时候你非得“一根筷子、一个勺 ------- 只练听 + 拼单词，其它不可以碰”？
而我要我的学生们做的是一双筷子 + 勺 + 碗统统用起来，把饭快快吃饱、吃好 ----- 也就是在练听力的同时，最大限度地提高学习英语的效率，一石多鸟。
首先说听。听力的关键是：
1）听懂 ------ 这是听力练习首先需要解决的问题；
2）理解 ------ 有时候由于缺乏语感或背景知识，即便一句话的每个单词都听懂了，但是却无法理解整句话的意思；
3）记住内容，抓住重点。初练听力者往往“听懂了，理解了，摘下耳机就把一大半忘了!”
很多词，象 of 和 have, to 和 the，初练听力的时候很容易混淆。练听写的人往往就与这类难点顶上牛了！但是我建议：不要搞太多的听写、去“硬抠”。你把一句话的意思听明白了，某个词究竟是 to 还是 the, 如果不妨碍你对整句话的理解，就放它过去。你要琢磨语法、词汇搭配的话，读的时候再去琢磨，省时省力，效率更高。既然你目前阶段听力本来就不行，又何苦“以己之短，攻人所长”？
一篇新的听力资料，头2、3遍一定要从头到尾连贯着听，不要逐字逐句听，这个时候不求听懂绝大部分内容，而只求听懂一个大概。这样2、3遍连贯着听下来，哪怕你只懂了几个单词，也没关系，这在听力的新手来说完全正常，根本不必责难自己（哪怕你觉得自己阅读理解的水平已经达到了《新概念》第四册都已经学完的水平、但从没练过听力）。
第二步，逐字逐句听。一开始，把一个比较长的句子一次全部听下来，可能会有困难：听到句尾，早就已经忘了句子开头说什么了。这也不奇怪：就连最好的口译都需要靠笔记来帮助自己的记忆，你练听力还处于摸索着“找门道”的阶段，记不住，又有什么奇怪的？逐字逐句听的时候，可以把一句话拆成几个部分来听，一听完一小部分，立刻口头重复，说一遍。这样做，效果会比听写好：你不仅必须知道你听到了什么，而且你在模仿发音。从精听的角度说，你如果不仅听懂，而且能够口头重复，那与听写的精度有差别吗？没有。与听写相比，听+口头重复 -----
1.完全达到了与听写一样的精度
2.不写字、不查字典，由此排除了“这个单词我到底拼对了没有”那类分散你注意力的东西，便于你不仅听懂词语，而且抓住主要内容（而听写，你一不小心就会只专注于琢磨每一个单词及其拼法，却没顾上“抓内容”）。
3.你听的速度大大加快，节省下大量的时间，让你借刚听完的东西来提高英语综合运用能力（见下面），大幅度提高单位时间效益
4.模仿发音、提高自己的语音语调，是改善听力的一大利器：一个单词你连念都念不准，你还能指望在一个好几十单词的长句里听懂并立刻理解它？
在这第二步中，遇到难点要来回多听几遍，力求听懂。但如果某一句话或句子的某1、2个单词听了4、5遍还没听出来，那就先放一放，往下听。后面的内容常常会为前面的句子提供解释。比如，有一新手听一篇新闻，一开头听到 SMP 下跌了XXX，但是怎么也不明白SMP到底是什么意思。对这几个字母，他觉得“我肯定没听错，就是这几个字母！”这条新闻后面的内容说到了股票价格等等。如果他对股票市场市场有一些了解的话，他听到后面可能就会想到：这 SMP，肯定是自己听错了，应该是 S&P = Standard AND Poor's 股票指数。可是他如果不往下听、却跟这“SMP”顶牛的话，那就太得不偿失了。
逐字逐句听完了一遍后，最好能再次逐字逐句听一遍：上一遍如果每隔4、5个单词你就不得不暂停一下、做口头重复的话，这回就每次尽可能多听几个单词再暂停、做口头重复。这样你逐步就会拉长停顿的间隔，慢慢就能记住整句话的内容了（但可能还是不能记住长句、或一句话里的每一个单词 ------- 那也很正常）。
对于特别困难的难点，我主张大家不必追求把每一个单词都听懂。一篇听力练习，你听明白了90 - 95%的意思，就行了。这不是“不求甚解”，而是力求高效地利用时间，更重要的是保持自己学习英语的兴趣和热情。如果你非得“搞清楚、写对每一个单词”，那我建议你留心一下自己所花时间的比例：你很可能会发现自己把30%、40%的听力时间用来对付那屈指可数的几个单词了！这30、40%的时间，是最累人、最能搞糟你的情绪的！你让那么一两个单词把自己气得发疯、毁掉自己的情绪和学英语的兴趣，值吗？而且，如果你仔细检查几篇网友们听写的英语新闻稿，你会发现5%上下的错误率其实是很常见的。那你花的那30～40%的“顶牛”时间，究竟让你多听对了百分之几的内容？
与其“顶牛”，不妨换条路子、更科学、更高效地利用你的英语学习时间。这是第二大步骤 ----- 把听力当作自己综合能力训练的一部分来做：
1．凡是听力尚需提高的人，大多数发音也不完美。而听觉灵敏度的训练，正是改善发音的第一步（如果你连 lip 和 reap, led 和 lad 之类的发音差异都听不出来，又怎能发现和矫正自己的发音错误？）。所以一边听，要一边模仿和揣摩发音，这样既练了听力，又同时能发现和纠正自己发音的不足之处。
2．归纳、收集一下刚刚听到的好词好句。所谓“好词好句”远不仅是生词，而是各种好的表达法。很多时候你明明每个单词都认识，可让你自己说的时候却“打死我也想不起来会那样去表达”。这就是你该留意、收集的。这是减少你讲英语时 Chinglish 味道的最好办法。
3． 整理完好词好句后，立刻利用这些新学的好词好句，加上你原先掌握的词汇，口头复述一下你听到的内容（不是背诵，而是用你自己的话语来陈述同一内容）。听写的一大弊端，是往往“只见树木，不见森林”：只想着把每一个字都听出来、拼写正确，却没注意理解、记住全文究竟说的是什么。而复述则强迫你“要看到树木，更要看到森林”，帮助你逐步养成听的时候抓本质、记内容的习惯。此外，不少人的英语口语能力聊天没问题，可一旦他们必需迅速组织起自己的思想，有条不紊、清晰准确地用英语口头陈述出来，就心有余而力不足了。而复述，就是对口头表达能力非常好的训练，并同时让你加深了对那些好词好句的理解和记忆（在此不妨回想一下：你用“XX词汇红宝书”死记硬背啃下来的那X千、X万单词中，有多少是你有把握正确使用的？）。
4．做上述这些的练习时，你的听力、词汇、语音语调、口语、语感每天都在同步提高。英语说到底是一个整体，这些方面与阅读等都是密不可分的。你的语汇、语感、发音逐步增强了，你听的时候开始懂得如何抓重点、听到某个词汇时知道如何注意查找与它相关的关键词语了，这些无疑对你提高听力都是极大的帮助。
5．从你用脑的效率来说，你死盯着一件事做，比如每天1.5 ～ 2小时的听写，必定很快就觉得非常疲倦，越到后面效率越低，更别说做完听写后你的学习精力、效率会受多大影响了。而你照上述几种学习方法掺揉在一起进行的话，由于你在适时变化学习方法和角度，人就不易疲劳。
所以，每天花同样的时间，这样的听力+综合能力训练，其学习效率和效果远不是听写所能比的。
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