谚云：”冬至进补，来年打虎'。
冬至是进补的好时令，对于想要调理身体的朋友，都会在这个时候找中医开些食疗方或是膏方来补助人体的阳气。
今天给大家推荐的是另一种方法，“太极周天灸”推出的“冬至灸”。根据天人相应的思想，人体也是一个小天地。在自然界中，冬天的时候，阳气会潜藏在地下，而人体内的阳气也会深藏于脏腑中，就像作物收获后储存起来，等到来年再生长发芽。
冬至一阳生，是阴极阳生的转化过程，在此之前应该补足人体阳气以利于生发。在冬至前艾灸除能温阳祛寒之外，穴位通过吸收艾火之力还能补充人体自身阳气。尤其是“太极周天灸”比较注重的八髎穴，因八髎穴位于骶部，而骶骨部储存着人体先天精气，相当于人体能量的储存库，单灸八髎就有助阳气的作用。
在这个时节里特别适合做艾灸，尤其对于畏寒怕冷、手脚冰凉等虚寒体质的朋友，通过坚持做“太极周天灸”能够慢慢改善阳虚的情况。而对于不能坚持做”周天灸“的朋友应该在冬至节前三天，每天灸一次八髎穴，也有很好的补助阳气功效。
余师说，灸八髎能气化下焦阴邪，使其化为清气上于上焦而成雨露，雨露降下把上焦之热导入膀胱而从小便去之。此便是 《内经》中所说的”地气上为云，天气下为雨“的具体运用。所以对于平时容易长口腔溃疡、心烦失眠等心火亢盛者可以单灸八髎穴一试。
舌尖越红，越适合艾灸八髎！
今年的冬至是12月22号，还有一个月的时间，还请大家抓紧时间，顾护阳气，静待一阳初升，来年平安！
爱护身体，从“艾”开始。
联系客服
