温暖地洗一次头 ▲ 曾骞(散人)
很多人头痛时会买头痛粉吃。也就是阿咖酚散。又便宜又止痛，有的甚至买十几条丢在家，一痛就吃，越吃越多，根本不辨黑白是非，最后吸毒成瘾。吃得太多，人是会脑萎缩的。还会诱发很多恶性问题。会傻的。
一个人如果活着连自己的头也不晓得认真对待，那也是差不多白活了。
头部是诸阳之会，清窍所在。
人体的清阳之气上出通道就在头部。如果将身体比喻为一个国家，那么头部就是元首的级别。神居高巅，气血大汇。头骨又包藏了人脑，脑部又系连髓海贯注，生机要处呢。
头痛，常见问题，几乎没有人不头痛过。但真的不要乱吃头痛粉哈。不妨先了解关于一些头痛的中医常识。
头痛总是多由风寒袭人落下了因，随着风邪的善行数变，渐兼他邪流转为害。或者要么就是本身精华内痹，出现所谓的郁于空窍，导致清阳不运而作痛。不管是哪种头痛，归根结底，头部风水不行了。在中国人的传统养护观念中，头部的护养绝对放于重要位置。从穿食行住到梳头按摩药枕香薰，各种招式，各种手段，文治与武功及产品都很丰富。
中医自然是倡言辨证。治病的原则，还是八纲。在八纲框架下的所作所为，扼要讲，就是阴阳能量的调整，出口的判断，路线障碍的清理这三大步。在表、表里之间，里的论事语境中，头部归属于表，头痛在病位上属表证。而头痛的根源，六经皆可引起头痛，痰饮、食积、血瘀这三大瘀都有可能涉及。各经所引发痛位也不一样，太阳多正中与项或并及肩背；少阳多头角偏侧，可连及耳、目外眦；阳明多在额、面颊、眼眶或眉棱骨常见，或痛连齿龈，或颜面疼痛；少阴则是具有不定性，常整个头痛；厥阴亦在巅顶、颜面，或者整个头，和少阴一样，痛有不定性；太阴也是头痛部位不定，或整个头，或局部。也就是说，三阴的问题因为自身能量不足，痛常不定部位。这些知识作为中医常识了解一下。
从能量以及路线障碍角度看证象，秋田散人的《医学说约》总结得倒是简明：“头痛一证，大抵风则抽掣，寒则拘急，热则烦心，湿则头重，痰则欲吐。”基本概括了总要大则。
更具体分析的话：
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风者，头目眩晕，怕风，汗出；
热者，壮热而致，面赤烦渴，多汗；
湿者，头重如裹，身热不扬，四肢痠倦；
痰饮者，目眩，头恍惚，恶心，想吐；
所谓气虚者，绵绵作痛，遇劳累则加重，倦怠气短；
所谓血虚者，痛在额上，下午痛甚，常常并见心悸、惕惕不安、昏沉昏聩。
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一个人头痛，其实往往是各种发病因素混杂，很少有单因。当各种因素混杂时，哪一种因素占据主要矛盾，则会表现出相关的证象为主。
援物比类，头皮如土壤，头发是植物。头皮的状况如何则代表了土壤状况。那些头皮摸起来发紧发硬或松弛垮塌，甚至筋节横亘的，都是土壤的地质地貌出了问题。缺乏水与养料的土地是干涸贫瘠的，没有气血润濡的头皮自然也是紧硬或过于松弛的。之前也说过了头部是诸阳之会，清窍所在，头皮堪忧时，则清阳难出。
天人地的概念，头在上为天部，那么这样的状况，同乌云密布阴沉，阳光不见。缺乏阳光的大地，肯定也缺乏生机。要内乱灾祸频仍。头痛的治疗，无非就是拨云见日。
在这个不知为何会不幸沦落为头痛医头，脚痛医脚普遍的年代，头痛病人真的很苦。
写这篇文字的目的，在于给一些求医无门，一直无法进行专业调理的人们。所以之前会先简明大概头痛相关证因。如果说，涉及能量的调整，路线与出口的确定，以及具体瘀堵清理，这些从内部进行补给调整的方法，确需要相关专业知识的医者帮助，那么对于自己头皮状况的改善，则或多或少，是可以自己松土、灌溉、添肥加料的。
涉及自己动手，是不是会有人嫌麻烦呢，人心中总容易住着懒鬼。不过，给自己洗一次头，总不难的吧。在这里，想分享给那些阴寒头痛困扰的人们，一个简便易行的洗头方法。
还是先做个简单的自我辨证：
1， 先自己摸一摸头皮，是否发紧发硬，是否有筋结在皮下，如果是，则为头皮气血失养；
2， 头痛经久不愈，时作时止，痛无固定处，或者整个头的头痛为主，还感到恶风畏寒，平日稍冷时则需要穿得比常人多。面色白而肢冷，头目昏沉。照照镜子，舌质淡胖，苔白，而且四肢也怕冷；
3， 再简单地号一下自己的脉，是否偏沉弱，细软无力；
4， 从脉证论治而言，第2、3如果有诸多符合，那么简单地总结，就是阴寒盛。
这样的体质格局，当下其实特别多。
可将经方做外用洗头。用麻黄、附子、细辛。这些都是温性能量大药，其实就是把著名的麻黄附子细辛汤作外用。借其温性驱散化解头皮下的寒凝，行善巧机便之为。
麻黄是辛温开宣发表药势，附子聚得天地阳气为温阳第一品，而细辛极具香亢催化，走经窜络，启闭开窍，和麻黄一合作就是锦上添花。有附子的能量基础在，温化性强了，辛散之用的麻黄与细辛，就可以极有效地发挥起辛宣寒凝的势能。改善本受阻滞的清窍。这样一个铁三角组合，是投向冰河的真火。
如果头皮特别紧，那么就将生姜加进去。
如果头皮特别发冷，还可以在前方的基础上，加吴茱萸。加大温通势。
这些药物怎么配比呢。首先，这是外用药。不谙方药的人去药房抓药，一般的药师见了这些会说是毒药呢，你抓毒药吗。然后你就会被吓到了。麻黄、附子、细辛反正这类能够活人的经方大药，早已经被妖魔化了。而且确实服用得不对相应证的话，反作用也很大。但注意，这是一个洗头方，外用。重要的事情说三遍。
所以，量自然就要大一些。以一个常用的36到40公分的脸盆为例，如果是半盆水，那么麻黄就是30克左右，附子的话，注意，要用炮附子，不要用生附子，也不要买黑顺片，用量也是30克左右，细辛的话，大概8到9克左右。要加生姜的，加30克左右。加吴茱萸的，6到9克左右。如果水量加得多，药量就相对增添一些就可以。
这些用量，基本都超出现行普通药房用药规定剂量，直接按量拿药，恐怕会不太容易一次性抓够。分几个药房抓吧。实在不行网上找（实在不愿意说出这样的话，也是无奈）。煮药器具不局限于瓦器，有瓦器更好。闷盖烹。武火煮开，文火续20分钟即可。洗的时候充分浸泡头皮头发，边泡边按揉头皮，最好边揉边捏，指腹贴着头皮慢慢从头前推至后头。泡洗十五分钟就可以。
药物用过一次后，第二次洗，就要换新的。尽量不要重复用。这些组合非常实惠便宜，花不了几个钱。
洗一次就会体会到好处。感觉好就多洗几次。洗完注意不要去吹冷风，因为都是宣开毛孔的药势，冷风一吹，又麻痹掉了。洗完如果头发还是湿的，不要马上睡觉，一样有问题。
注意，不是阴寒盛的头痛，不适合这个洗头法。一定要辨证用，辨证的方法前面已经强调了，要对应。越是善巧方便法，越是要先与自己相应才有效果。孕妇，严重心脏病患者，有出血倾向者也不适合用。但是产后因气血失，寒湿重的头痛很适合。头皮上有脓疮的不要用。对气味特别敏感型的人也慎重。皮肤异常敏感的也慎重。刚喝酒完也不要洗。刚打完架，也不要洗哈。
洗头毕竟只是洗头，更多的还是希望头痛的人们，能找到最相应合缘的医者。祝好运啰。
这个世界因温暖而有各种美好，而人们也是总在尽量搜集温暖的事物。那些有需要的人，给自己温暖地洗一次头吧，或者为你生命中重要的人，温暖地洗一次。
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