脾虚人老，想要养好脾胃，穴位少不了。

脾胃不好主要以恶心、呕吐、腹胀、腹痛为主要特征，在这期间可以按摩以下6个穴位来缓解。

1、内关穴

位于手腕手肘的方向，按摩这个穴位可以缓解脾胃不适。

2、足三里

位于膝盖边际下三寸，按摩这个穴位可以调理气血、提高免疫力，补脾益胃。

3、天枢穴

位于腹部，肚脐向左右三指宽处，坚持按压可以促进消化，疏肝理气。

4、合谷穴

位于虎口处，经常按揉可以加快新陈代谢，清热解表，理血调肺。

5、中脘穴

肚脐上方4寸左右，按摩这个穴位可以起到调节脾胃功能，促进经气运动的功效，按摩需坚持2-3分钟。

6、太冲穴

位于位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处，按摩可起到疏肝和胃的效果，用大拇指按揉3-5分钟即可。

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。