前列腺液瘀积了，这样做，你自己就可以消除

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寒冷的天气易加重前列腺液瘀积，对此男性可在睡前做自我按摩，具体操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴（肚脐）上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指在会阴穴部旋转按摩，共100次，可促进会阴处血液循环，起到消炎、止痛和消肿的作用，学过火功推拿的学员，先用火洗澡洗洗八髎穴，效果更好。