形而上，简单讲，就是脱离的形和象，在形象之外的东西！道学文化讲形而下为器，形而上为道！器就是器物，看的见，摸的着，是实的东西！实实在在的物质！道就是无形无象的东西，看不见，摸不着，是虚的东西，但在确实的存在着！形上形下，道器攸分！
太极拳，练的是形而上层面的东西：练精化气，练气化神，练神还虚。精、气、神，都是形而上的东西，无形无象！而不是练筋、骨、皮的东西，形而下的东西！
用形练无形的东西！那个有形的拳架，是为了练精、气、神用的工具而已！
思想决定行为！
同样的一件事，每个人都会干出不同的效果，不是人的身体不一样，而是人的脑子不一样！
所以，形而上统治形而下！意气君来骨肉臣！
所以，太极拳是练心意的功夫，是头脑功夫，不是练体力的功夫！
练意不练力！！无形之神必须由有形之体承载。无形的东西练成了，它的作用又必须通过有形的东西来体现！
就像气球一样，你压它，它的气压力量就弹你，但这个气压的力量必须通过气球皮体现出来！ 但那个力量又绝对不是气球皮的力量，而是里面气的力量！
我们的身体，最终就是个气球皮的作用！太极功夫就练成了！
所以，练太极让我们不断的松、松、松，松的越干净， 功夫反而越容易出来，其实就是要我们把身体的作用渐渐撤掉，最后只作为一个内气体现的载体而已！你撤的越干净，内气作用的体现就越充分！
这就是练太极不硬反软、不紧反松的道理！
所以，真正有太极功夫的前辈说：练到最后，你的身体就是一付臭皮囊！就是一张气球皮！
真正起作用的根本就不是它了！
这也是内、外家拳的根本区别。
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