我国古代流传下来这样一个问题：在瓶子里养一只鹅，鹅渐渐长大，出不来了。如何才能在不打碎瓶子也不损伤鹅的情况下，让鹅从瓶子里出来？
如果你感觉这个问题无解，不妨来看看下面的故事。
一个人听说有只长毛的乌龟，就开始了自己的联想：我要是能得到它就好了，用它的毛织的衣服肯定是无价之宝。天呐！我这件衣服被强盗抢了怎么办？
直到过路的人向他问路，他才一脸痛苦地清醒过来。发现，原来什么也没发生，这一切都是自己的想象而已。
但是前面问题里的“鹅”和“瓶子”跟后面的故事又有什么关系呢？
其实，“鹅”和“瓶子”都是对现实生活的比喻。
这个人就是那只“鹅”，而他不切实际的想象就是困住他的那只“瓶子”。
《道德经》里有这样一句话：
“善结，无绳约而不可解。”
意思是说：善于捆缚的，不用绳索而使人不能解开。
正是这只无形的“瓶子”把有形的“鹅”牢牢地束缚住了。
停止胡思乱想，这只“瓶子”就会消失，“鹅”自然就出来了。
生活中的我们又何尝不是一次又一次地给自己画地为牢，自己把自己搞得疲惫不堪呢？尝试以下几点，让自己的生活不再被“瓶子”所困。
降低敏感，不要对号入座
有人说： 悲伤产生于敏感。
记得上大学的时候，我们班有一个女同学，长得清纯秀气，但一直不怎么与人沟通。
有一次我跟她交流，问她为什么不爱说话。
她回答，“怕说错话。”
经过深入地了解得知，她以前因为说错话而失去了一位朋友，从那之后便很少再说话了。生怕自己的哪一句话说得不对，让别人对自己有什么看法。
其实，现实生活中说错话的情况很常见，但是像她那样过于敏感，从而“封闭”自己的情况却很少。
有时候我们对周围的人和事太过敏感并不是什么好事，反而会增加自己的心理负担，为生活带来不良影响。
降低敏感度，培养钝感力，才是解决问题的关键。
俗话说：没心没肺，长命百岁。
有时候，让自己没心没肺一点，生活会更加快乐一点。
看过这样一则新闻：
一位36岁的宫颈癌患者，在得知自己是晚期的情况下，依然双手插着裤兜，走着六亲不认的步伐拍抖音。
当时查出了癌症，医生都不敢对她讲，但是她不在乎，从医院里回家后，像往常一样生活。没想到，她竟战胜了病魔，创造了奇迹。
“这一路走来，我觉得抗癌最重要的还是要有一个好的心态，没心没肺地活着。”她面对媒体说道。
生活中的不开心，更多的是胡思乱想出来的假象给自己编织出的一个牢笼。
突破这个牢笼的唯一办法，就是改变那颗敏感多疑的心。
敏感多疑只会给自己带来无尽的内耗，就像蚕茧一样将自己包裹得严严实实、喘不过气。
破茧才能成蝶，改变敏感的心才会轻松。
立刻行动，不要过度担忧
劳伦斯曾说： 形成立即行动的好习惯，才会站在时代潮流的前列。
刚开始参加工作的时候发现身边多好牛人，感觉他们什么都能干好。
直到有一次我和身边的一位牛人共同做一个项目的时候才发现，原来自己眼中的牛人，不是“十项全能”。
他在刚接手一个新项目时，也完全不了解，但是他和我不同的是，通过调研，马上制定方案，然后着手实行，不会瞻前顾后，遇到问题也不去埋怨他人，而是针对问题解决问题。
最终，他在不断地摸索中，完美地完成了任务。
我们大多数人接到新项目时，总是感觉自己没接触过，什么经验也没有，然后开始自我否定。
其实任何项目，从立项到实施都已经经过了很多人的头脑风暴，已经有了比较完整的统一规划，虽然实施过程中会遇到一些问题，但大多已经预先讨论过，即使偶尔出现没预想的问题，大家也会共同讨论解决。
过度地担忧，只会让到手的机会在你的胡思乱想中偷偷溜走。
与其在过度担忧中让自己不安，不如马上投入到实际行动中去。
在战争中，一个优秀的指挥者必定是一个杀伐果断的人。
战机稍纵即逝，如果指挥者一直心绪摇摆，等待他的只有失败，而战争的失败就是死亡。
相反，胜仗往往都开始于果断出击。
过度担忧太多，只会干扰你的行动。与其在发散思考中偏离主题，不如马上投入到实际行动中去。
世上没有先学会如何当父母再来生孩子的人，很多事情如果过度担忧，最终只会错失良机，一事无成！
立刻行动，摸着石头过河；抓住时机，成就个人辉煌。
忙碌起来，不要无事生非
三毛曾说：
忙碌起来，它可以治愈你一切的矫情和焦虑。
人一旦闲下来就会胡思乱想，大多数的心病都是闲出来的。
同事小鹏的女朋友小婷因为工作太过清闲，早上九点钟到公司打卡，九点半开完早会基本上就没什么事了，就算有工作，也是一个小时之内就可以处理完的。
因此，小婷的上班时间大部分都是“无所事事”。为了打发无聊，她就不停地给小鹏发信息。
一会儿发个新闻的链接，希望得到评价。一会儿发个零食的照片，让小鹏帮她购买。更过分的是，经常在工作时发一些60秒语音矩阵，要求小鹏及时回复她。
刚开始小鹏会利用工作间隙耐心回复，但工作忙起来就顾不上回复了，干脆把所有的消息攒到下班的时候一并回复。
渐渐地小婷就开始胡思乱想起来：他是不是不爱我了？他是不是跟别的女生好了？越想越生气，最终闹到了要分手的地步。
太过清闲的小婷却从来没考虑过小鹏正在工作中忙得团团转。
在我们的建议下，小婷在闲暇时间开始尝试读书、写作。打发时间的同时，也收获了一笔副业收入，之前的问题也迎刃而解。
美国作家雷蒙德·连卡佛曾说过，我还相信工作的价值：越辛苦越好。不工作的人有太多的时间来沉溺于自己和自己的烦恼之中。
人生百分之八十的问题都是闲出来的。
人一旦闲下来，就更容易伤春悲秋。
忙碌起来就没有时间焦虑了，忙碌起来就没有时间生病了。
努力让自己忙碌起来，远离烦恼，拥抱快乐。
结语
心被困住，走到哪里都是牢笼。
从胡思乱想的“瓶”中跳出来，方能遇见更广阔的天地。
生活的困境，很多都像瓶中之鹅那样，唯一的解脱之道就是跟自己和解，放出被困住的那颗心。
心里清净了，才会有潇洒自在地生活。
愿我们，远离胡思乱想，拥抱精彩人生。
联系客服
