不知道你有没有看过之前很火的“A4纸人生表格”：
如果一个月算一个小格子，人生差不多只有900个格子。
在一张A4纸上画一个30X30的表格，每过一个月就涂掉一格，你的人生是这样的。
看完有没有心里咯噔了一下？被量化的人生竟如此短暂。
“有太多人，为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己；
三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去；
他们以最普通的身份埋没在人群中，却过着最最煎熬的日子。”
如果你也想开始寻求改变，不再做个废柴，那么推荐你看这6本书。
本书作者S.J.斯科特，心理学与商业硕士学位，《华尔街日报》畅销书作家。
其清晰简洁的思想、明快干练的语言风格颇受读者推崇。
信息化的社会虽然给人们带来了不少的便利，但随之而来的心理问题和知识焦虑也越来越严重。
你需要做的，不是加法，而是减法，减去那些不必要的东西。由内而外，先整理你的思维，然后是你的生活。
要想在高焦虑、高压力的社会生活中保持清醒和高效，我们要学会用一种简单的思维方式，去思考和处理繁杂的生活。
《极简思维》从整理个人的思维、生活任务、人际关系和生活环境四个方面，提供切实可行的思维提升方法。
帮我们将复杂的事情简单化，繁重的事情轻松化，迅速开启轻松高效的幸福生活。
本书作者石田淳，日本研究行为科学管理第一人。
截至目前为止，他已指导超过六百家公司和一万名以上的上班族。
很多人都会产生改变现状的想法：坚持跑步健身、戒掉熬夜的习惯、读完100本书……
想法很美好，却很少付诸实践。买了跑步服，听说膝盖会受损，一次也没有跑过；想要减肥，面对甜食的诱惑，却总说明天再开始吧。
自制力差，三分钟热度，人们常认为自己无法实现目标的原因在于意志力薄弱。
然而日本行为科学管理学家石田淳却说：认为凡事靠意志力的想法，才是阻碍我们行动的最大敌人。
如果想要改变人生，抱怨自己的缺点是没有用的，只靠意志力也无法成功。
人们对自己的认识存在太多偏差，最靠得住的判断标准只有行动本身。
无论是想戒除坏习惯，还是想培养好习惯，只有科学管理自己的行动，才能达到目标。
本书完整介绍了在日本和美国广受推崇的“行为科学管理方法”，启发我们重新审视自己的认知和行动目标，掌握行动的最基本法则，灵活有效地规划自己的生活。
学会不抱怨、不盲从，从而找到适合自己的人生道路。
为什么读了这么多书，依旧过不好这一生？
因为大多数人都掉进了“低水平勤奋”的陷阱。
我们读了很多书，却只是读到了一个个孤立的知识点，而并没有把新旧知识连成一张知识网，长成一棵知识树。
学海真的无涯吗？到底什么样的“知识”值得我们花精力去学？
知识无穷无尽，但掌控这个世界运行的底层规律是有限的。
你需要的是从海量知识中辨别出其中的“王炸”，一通百通。
学海非无涯，知识有主次。
为什么学习“学习的方法”，比学习本身更重要？
世界这么大，而我们的智慧有限。
只有掌握了更有效的学习方法，才能在极为有限的时间里，把自己的认知水平比别人多往前推进一厘米。
拥有学习力的人，才拥有这个时代的终极竞争力。
看看你周围的朋友、亲戚、同事，或者看看你无意中遇到的人们，他们是怎样度过一天的?
他们是否自我否定，或者前路迷茫？
他们是否深谙职场，却默默无闻？
我们一直都在丈量着自己与成功之间的距离，希望几度幻灭又燃起。
为什么总有人能做到我们做不到的事，过上我们向往的生活？
这本书告诉你：这并不取决于他们的天赋，也不取决于他们的基因，而是取决于他们坚持不懈的“刻意练习”。
你必须学会如何对结果进行分析，如何从失败中吸取教训，只要按照科学的方法进行“练习”，每个人都有可能获得成功，而不是仅仅取决于你的智商或者情商。
作者科尔文提出的“刻意练习”的方法，不仅适用于科学、音乐、艺术领域，就是谈判、理财等技能，也可以依照这种方法来习得。
如果你也有获得成功的强烈愿望，就不妨试试这个方法，努力争取。
你是否缺少安全感？
你会经常觉得累吗？
每天都在混日子，却幻想有一天找到自己真正喜欢的事业就一定会全心投入？
电影《怦然心动》里有这么一句台词：“有人住高楼，有人在深沟，有人光万丈，有人一身锈。”
也许你也在焦虑，心急：身边的同龄人早已过上了梦想中的生活，而自己却仍然庸庸碌碌。
然而，这本书却告诉我们：很多时候我们停止成长，是因为我们的思维方式阻止我们去探索更多的可能性。
职业规划师古典，将一些心理学知识讲得深入浅出、绘声绘色。
也许，连我们自己也不曾意识到，一些困惑的背后，往往藏着一堵堵思维里的墙，阻碍着我们，把我们与美好的生活隔开了。
拆掉思维里的墙，你可以更加快乐、自信和幸福。
从“IMPOSSIBLE”到“I’M POSSIBLE”，只需一点改变，你的人生也许就会从此不同。
29岁的时候，皮克·耶尔过上了一个普通人梦寐以求的生活：
在曼哈顿一栋摩天大楼的25层上班，和一群志趣相投的人共事；
工作内容精彩无比，是为《时代周刊》报道国际时事；
而且没有什么家庭负担，可以随心所欲地到世界各地旅行。
忙碌的生活让他感到兴奋，但是内心深处却迷失了自己的方向。
于是，耶尔决定逃离这样的梦幻生活，放弃稳定的工作，搬到未知世界，也就是他心目中的“止境”，体会一种静止的力量。
都市的生活总是让人晕头转向，但耶尔发现止境能够让人找到自己真正的方向，从而把世界看得更加清楚，对世界爱得更深。
在《安静的力量》一书中，皮克·耶尔分享了许多与我们常识相悖的观点。
他认为每个人在骨子里，其实都需要一个留白的空间，一个停顿，就像一段音乐正是有了休止符才能让人产生共鸣。
但是，这本书不是冥想指导书，也不是宗教宣传小册子，而是倡导了一种生活方式，也就是关掉电脑、抛开手机、逃离都市喧嚣，通过长时间静坐，进入内心世界。
而这种生活方式是包括谷歌在内很多互联网公司都在推崇的生活和工作方式。
整理者：小椰子，精读主创，人生必须活得swag一点。
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