来源：亲子派
今天你陪孩子了吗？
我们都知道陪伴孩子对于塑造他们的性格和安全感是非常重要的一点，不过不知道什么时候开始，带孩子成了妈妈们最大的负担，大家喜欢抱怨：我整天陪着孩子，真的累死了，可孩子好像还不满足一样！到底想要我怎么样？
先来看一项调查：
除去孩子睡觉的时间以外，70%以上的家长每天和孩子待在一起的时间差不多有4个小时。而这四个小时是怎么分配的呢？其中40%的时间家长都是在玩手机或电脑游戏，30%的时间里家长都是在辅导孩子学习，只有差不多半个小时的时间，家长在和孩子进行其他沟通交流，而且说的内容还多是“教导”性的！你确定这样是在陪伴孩子？
我们现在常说：陪孩子和时间长短没关系，重要的是要注重高质量的陪伴！可惜，我们大部分父母只听进去了前面半句，而忽略了更为关键的后半句！那么到底什么才是高质量的陪伴呢？显而易见，整天觉得自己很累或者类似图表中的父母肯定的没有做到这一点的！
而究竟如何评判陪伴的质量高不高呢？只要看一点就够了：父母和孩子当时的状态是不是都是愉快的、安详的、满足的就可以了！
最好的方式就是每天抽出15分钟到半个小时的专门时间用来陪伴孩子（时间可根据自己的耐心慢慢延长），你甚至在一开始的时候可以定一个闹钟，但是不管时间长短，这个时间里，你完全是属于孩子的！
不能扫地、不能打电话、不能走神、更加不能刷朋友圈，总之，除了和孩子在一起，不做任何的事情。
你应该事先告诉孩子，接下来的多久你的时间是属于他的，他有权利选择一起做些什么事情，也许玩游戏、运动、阅读或者只是聊聊天，你只需要全身心的陪伴他就好了
当然，需要提醒各位的是：建议大家将这段时间选在双方都没有情绪困扰的时候！那样结果会更好！
总是有很多全职妈妈表示每天有太多的事情要做，真的很难不分心的和孩子待在一起，那么是不是就无法享受高质量的陪伴了呢？不是的！
还记得我们刚刚说过的关于“如何评判陪伴质量高不高”的标准吗？是的！只要你和孩子都高兴就好了。
你可以和孩子一起准备晚餐、邀请孩子帮你扔垃圾扫地，孩子一般都是会非常乐意的，亦或者你还选择在孩子自己专心玩耍的时候做家务，不过这个时候你可千万不要满脸怒气，或者边干活边抱怨，你应该慢悠悠的，满心欢喜的干着这些事情，你甚至可以唱歌哼着小曲，那么这种温馨，这种享受的状态就会印在孩子的脑海里，让他感到同样的快乐！
你能说这不是一种高质量的陪伴吗？
都说时间就像海绵，挤一挤总会有的，陪孩子也一样，接送孩子上学或放学的路上、一起出门时在车上的时光等等，只要你有心，把这些零碎的时间都利用起来用心陪伴孩子，一样能给孩子带来幸福的感受！
另外，每个阶段的孩子身心发育水平都有所不同，所以高质量陪伴的方式也会有所不同，而且即便是同年龄阶段的孩子，不同性格的孩子需要的陪伴也会有所差异，所以家长们要学会“随时应变”，你的孩子是独一无二的，没有哪本教科书能完全适合你的孩子，重要的是让孩子感受到你的爱就足够了！
所以说啊，寸步不离的陪伴也许不是孩子必须的，但是高质量的陪伴却一定是孩子必不可少的！
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