现在的青年教师，谈起教研都有些胆怯，很是畏难，不知起点在哪里，久而久之，心中便没有了教研的意识。笔者通过对多位青年教师入职之初的观察与研究发现：能够很快进入教学教研状态的教师，他们往往率先破除了教育科研的神秘感，然后沉下心来，强化学科意识，努力了解学生，并围绕课堂教学，从下面三件事做起，很快就找到了教研的起点。
写好一篇读课标、教材的心得
之所以说精读课标、教材是青年教师教研的起点，是因为掌握好这些内容对入职不久的教师来说太重要了。可以这么说，一位教师没有掌握好课标精神、教材体系，犹如一个人站在沙漠里不知道绿洲在哪个方向，虽然不停地左冲右突，可始终没能找到走出沙漠的路。没有方向感的教师，他的教学一开始就陷入茫然不知所措中，结果只能是师生都费力而不讨好，无比无奈和痛苦，最终双方都失去对课堂的兴趣和耐心。
要克服这种情况，最笨但是最有效的办法是从读好所教学科的课标、教材开始。这里，还是举“人民教育家”于漪老师的例子。于老师在大学里学的专业是教育学，毕业后她被分配到中学教书，可学校没有教育学这一学科，校领导安排她教语文。她没有畏惧和退缩，而是愉快地接受工作任务。从哪里入手做好本职工作呢？于老师就从学习课程标准（那时叫“教学大纲”）、“裸读”语文教材开始。她找来语文学科课程标准和初、高中六年的教材，先不看已经在报刊上发表的课标、教材分析的文章和相关资料，而是老老实实一字一句、一段一篇地“裸读”，而且是反复读、边读边写，留下十多本笔记本的学习心得。这样一轮精读细研、融会贯通下来，于老师对课标精神和教材体系了然于心，教学上就可以少些“他信力”，走上讲台，全身都是满满的自信力。
于老师的做法对我们青年教师的教研有很大启发。现在有一部分青年教师在教学中过分强调“他信力”，即一开始写教案就把已有的对课标、教材的研究成果拿来抄到自己的备课本上。这般不爱思考，可能很长时间都找不到教研的起跑线。还有，教师在阅读课标、教材时存在一个“读懂”和“读通”的问题。多数教师对课标、教材的理解基本停留在读懂这个层面，即通过自学和他人（专家）辅导，对自己所教学科的性质、特点及教学中要注意的问题有了解，准备教学时能够以个人的主观感受来理解教材，课堂上能够依据本学科的某些“套路”进行教学——这样在传授知识方面不会出现很大的偏差。但教师仅仅止于“读懂”，思维层级仅仅止于了解或理解是不够的，必须上升到整合、创造层级。也就是说，教师必须对所教内容能读通，才能让所教学科在学生眼中丰富多彩，在学生心中摇曳多姿。所谓“读通”，就是能以课标和教材为依托，纵横捭阖、左右逢源、融会贯通，即在全面掌握课标精神的基础上，能够找到课标与教材的对接点，能够对教材的来龙去脉（包括写作背景、材料出处、编者用意等）有清晰的了解，同时还能够找出教材的缺陷与不足，掌握目前所见资料中对教材的认识偏差。读通，就是要跳出个人的小心眼，跳出固化的思维方式和判断标准，构建起一个合乎事实和逻辑的新的真实文本。
写好一堂课的翔实教案
备课是教师常规工作的重要内容之一，决定着课堂教学质量的高低，是教学的起点和基础，也是青年教师教研的起点。有人将不同发展阶段的教师备课分为三种境界：第一种境界是写在本子上，这是指把教案认真地详写在备课本上。青年教师应该老老实实把教案写在备课本上，下功夫争取让每堂课的教案都详细些。这是青年教师都会经历的。第二种境界是写在书上。当工作了几年后，老师有了一些课堂教学经验，就可以把需要强调的学习内容、重要的问题和关键环节写在教科书上。第三种境界是写在心上。这是比较成熟的教师才能做到的，他们对教材相当熟悉，具备娴熟的课堂驾驭能力，讲起课来胸有成竹、得心应手，能巧妙地利用课堂生成，引导学生思考、探索，碰撞出学生心灵的火花。到了这种境界的教师，备课是在研究教材、研究学生，是在深度解读文本，是在深度参悟教育。他们会把备课中得到的灵感、参悟出的道理、创造的教法牢记在心，进而写成教育论文或教育专著。
关于备课及书写教案，我想举另外一位于老师的例子，他就是小学语文教学大家于永正老师。于老师曾说：“如果不备课，或者备得不充分，我是不敢进课堂的。”他表示，备课不等于写教案。备课包括钻研教材、搜集信息、了解学生，以及考虑教学思路、教学方法和写教案等。写教案只是备课的最后一个环节——把钻研教材等方面的所思所得，把教学的目的要求、重点难点和教学的过程与方法，以及搜集到的有关教学的信息记录下来，留下“备忘录”，供课前翻阅，以便把课上好。
对于教师而言，认真备课、写好教案是应该做好也必须做好的一项常规工作。当然，不是所有的教案都必须翔实，但有些教学要素是要记好的。诚如于永正老师所言：教学目标要记；教学过程要记；关键词语的处理及体会要记；老师课堂上要讲的重要的话要记；要求学生回答的问题以及要求学生写的片段、造的句子，教师要先写一写，造一造，记下来；重要的参考资料也记下来。他还明确告诉我们，备课要从自己的实际出发，从方便教学出发，教案一定要写好。青年教师如果能够从入职之初就用心备课、写好教案，并有意识地选择其中一篇或一个章节的教材（这个教材对自己而言又有些难度），沉下心去精读，搜集相关资料，联系学生实际，写出一篇翔实的教案，那么在这个过程中一定能够体会到教研中满满的获得感和幸福感。
写好一个完整的教学课例
上好课，这是每个教师的本职工作。一个学期里科任教师基本上每天都要走进课堂，日复一日的课堂给教师本人和学生带来不同的感受。在这个生命场里，教师的学识、智慧和人格魅力得到充分展示，学生的生命也因此不断丰盈，这就给教师的教研提供了丰富的资源。这也提示青年教师，要珍惜课堂、敬畏课堂，要把自己在课堂中展示出来的成功的或不完美的课例留下来，以提醒自己和同人在今后的课堂教学中要发扬哪些优点，克服哪些缺点。
上完课之后就把教案束之高阁，这对青年教师来说是非常可惜的。有心人会对自己的教学设计及课堂的情况进行一番梳理，试着写教学课例。教学课例不等同于教学设计。教学设计是教学前教师对一堂课的教学目标、流程、方法等的预设和准备。真正到了课堂上，师生肯定会有意想不到的智慧火花生成，教学课例正好承载起这个使命。教学课例包括三个部分：一是教学设想，即对这堂课教什么、怎么教、要达到什么目标等有一个简要的说明，让大家心里都有所准备；二是课堂实录，主要是再现教学流程，让他人了解这节课是怎么上的，还可以实录课堂中出现的生成情况以及师生是如何面对的；三是课后反思（小结），即对教后的课堂来个简单复盘，看是否达到了课前的设想，教学中又有怎样的生成出现，并对整堂课的成败得失进行梳理，明确哪些问题需要进一步探讨。这样，才算是写好了一个完整的教学课例。
有人说，教学和影视一样，是一门遗憾的艺术。影视演员面对镜头表演完以后，无不遗憾，认为如果让自己再演一次，一定会演得更好。而实际情况是，这是不可能的。青年教师面对自己的课堂，肯定如初出道的演员一样有诸多遗憾。这不要紧，只要充分正视这些遗憾和不足，同时，选择其中具有典型意义的一节课，完整地把这节课例写下来，这对于自己的成长无疑会有很大的帮助。通观那些有成就的名师大家，他们无一例外地重视自己课例的整理，有的还出版了课例选。
教育科研是教师提升自身专业素质和水平的必由之路。对青年教师来说，最重要的是克服教研高不可攀的心理，明白教研可以一步一个脚印踏实向前走。如果能够立足课堂，认真地、满怀信心地从写好一篇读课标、教材的心得，写好一堂课的翔实教案，写好一个完整的教学课例做起，也就找到了教研的起点和方向。青年教师如果能够认识到做好这些的重要性，主动写作，日积月累，久久为功，就能走上教研幸福路，并在这条路上迅速地成长、成熟，最终走向成功。
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