运动游戏

 

1．运动游戏：三人两足

 

一、游戏功能

培养信任合作与融合沟通的能力，加强团体间的协调合作。

二、游戏人数、时间、地点和道具

人数：不限

时间：不限

地点：户外空地

道具：绳子或其他可以绑的东西

三、游戏方法

1.以5人一组最佳。5人并排站成一行，相邻的两个人的腿用绳子绑在一起。

2.主持人宣布开始以后，小组集体向终点跑。

四、游戏点评：

用时间最少的小组获胜。

五、游戏拓展

“三人两足”游戏是活跃集体气氛，感受刺激体验的常用游戏。它使用绳子将两个人相邻的腿捆绑起来，以此来设置障碍，只有小组成员间有足够的默契，相互之间协调好步伐，同心协力，才最有可能取得胜利。

下面这个游戏原理同“三人两足”，不同的地方在于捆绑的身体部位为手臂而非腿。此游戏借被绑在一起来完成数件任务，培养团队合作的精神。具体方法如下：

人数、场地：不限

道具：绳子或其他可以绑的东西

适合全部的人

游戏步骤：

1. 分组，不限几组，但每组最好二人以上。

2. 每一组组员围成一个圈圈，面对对方。主持人帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。

3. 绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，主持人想些任务要每组去完成。

题目举例：

吃午餐；包礼物；完成以个美术作品；帮每个参与者倒水等等。

 

 

2．运动游戏：攻城

 

游戏方法：小伙伴们分成两队，分别站入各自的城池中。游戏开始，双方将自己的人，分成守城、攻城两部分，攻城的士兵先要冲出自己的城池至出口，然后从对方的出口进入，攻入对方城池内即为胜，守城的士兵负责两方面，一方面要将对方攻城人员在经过的路上尽量拉出界（出界或踩线即为死），另方面要保护自己的攻城人员在被对方攻击时顺利攻城（半圆弧内为安全岛）。

3．运动游戏：传  球

 

一、          游戏功能：

体会双赢的快乐，缓解精神压力，放松心情。它重在游戏者的协调配合，能让他们体会到合作的妙处。

二、游戏人数、时间和道具：

人数：20人

时间：20分钟

道具：皮球一个

三、游戏规则：　　

1.分成4-5个小组，所有小组围成一个大圆圈，一个组的队员必须在一起，不能错开。

2.然后将一个小球交给第一队第一名队员，要求小球必须传过每一个人，不能落地，并规定在30秒的时间内必须传完5圈。

3.当规定时间到了，若没有完成5圈，则小球在哪组队员手中，该组全体就受罚（俯卧撑等）。

4.游戏进行第二轮。

四、注意事项：

1.开始后，第一轮他们发现要在这么短的时间传5圈是不可能的；

2.在第二轮中，有的队可能故意放慢节奏“陷害”其他队。这时候讲师要引导，反复几轮，最后让他们发现，“陷害”其他队并不可取，这是随机的；唯一能做的，就是共同努力创造记录，比如大家把手伸出形成平面，让球在上面滚过去。

3.队员可能因受罚而产生情绪，认为不公平，所以每轮从不同的起点开始，并在开始前打好预防针。

 

 

4．运动游戏：攻城

 

游戏方法：小伙伴们分成两队，分别站入各自的城池中。游戏开始，双方将自己的人，分成守城、攻城两部分，攻城的士兵先要冲出自己的城池至出口，然后从对方的出口进入，攻入对方城池内即为胜，守城的士兵负责两方面，一方面要将对方攻城人员在经过的路上尽量拉出界（出界或踩线即为死），另方面要保护自己的攻城人员在被对方攻击时顺利攻城（半圆弧内为安全岛）。