三焦不畅，浊气难降 一个打通三焦的方子，让你气机通畅，百病无踪

大家好，我是沈医生。三焦不畅，浊气难降，今天沈医生教你一个打通三焦，调畅气机的方子，让你气机通畅，百病无踪，结尾也会推荐几个日常保健的穴位，供大家参考。

你有没有这种情况？平常头疼头晕，肢体困重，精神疲倦，感觉胸口和胃里闷闷的，胀胀得不舒服，有时候还会觉得身体发热，脸色暗黄，不想吃东西，去医院检查，查不出什么问题，但就是不舒服。这可能是三焦不通了，导致我们身上的湿热浊气降不下去了。

中医上有很多脏腑，比如心肝脾肺肾，在西医上都有对应的脏器，但是中医上有一个脏腑概念，是西医上没有的，那就是三焦。

三焦分为上焦，中焦和下焦，上焦主要是心肺，中焦为脾胃肝胆，下焦主要是肾和膀胱，三个中的任何一个淤堵了，同样也会影响到我们全身的气机运行。所以有了“三焦不畅，浊气难降”这种说法。

这也是我们用西医的方法，检查不出来的原因，因为西医上根本没有这个概念。但是对于三焦的气机运行，我们中医就有一定的优势了。

清朝的名医吴鞠通，就对我们三焦的气机运行，有比较深入的研究，并创造了一个方子，专门用来宣发畅通三焦的气机，让我们身上的湿热浊气降下去，排干净。

这个方子就是三仁汤，用到的药物分别是杏仁，白蔻仁，薏苡仁，滑石，通草，竹叶，厚朴和制半夏。

我们先来说三仁汤中的“三仁”，杏仁可以宣降肺气，打通上焦的气机；白蔻仁可以宽胸理气，芳香化湿，通畅中焦的脾胃之气；薏苡仁可以淡渗利湿，把身上的湿气从我们的下焦膀胱排出去，通利下焦的通道。

这三个“仁”，就是三仁汤打通三焦气机的重要体现。然后是滑石，竹叶和通草，可以清热利尿，也是起到通利下焦膀胱的作用，让我们身体上部降不下去的浊气，有处可去，排出体外。

最后用了厚朴和制半夏，可以行气理气，化湿和胃，缓解脾胃湿热导致的胃疼胃胀，恶心想吐。

三仁汤整个方子，既能宣通上焦，又能通畅中焦，还能通利下焦，只有把我们的三焦打通了，才能保证全身气机的正常运行。

我们平时也可以每天按10分钟我们三焦经脉上的穴位，来起到调畅三焦气机的作用，医生推荐的几个穴位分别是外关穴、阳池穴和支沟穴。

以上内容仅供学习参考，具体用药，用量，每个人情况不同，需要在医生辨证指导下使用。