养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
这两天王蒋和阿发陆续过了生日，老师说，生日请客吃饭太俗套，买生日蛋糕，又不是小孩子了，也不新鲜。这样吧，你们谁过生日，谁就到当当网上挑一本医书，货到付款，我来买单。
王蒋挑中了《中药大辞典》，后来宝松从山东济南带了两本《中药大辞典》，比砖头还厚，于是王蒋又改为另外的生日礼物。
张琳今天特用心，给阿发、王蒋都做了生日饼，用纸盒包住，并且别出心裁，在纸盒上面放了点中药来装饰，一个是蝉蜕，另一个则是鸡血藤。
蝉蜕代表辞旧迎新，代表脱去旧面貌，换来新气象，代表在医路上破土而出，不断飞跃蜕变。而鸡血藤呢？我们琢磨了好久，才琢磨出张琳的意思，这鸡血藤横断面，就像车轮一样，非常漂亮，红红火火，一方面代表年轻人学习中医那份热诚之心，另一方面则代表学医途中如乘轮插翅，飞速进步。
结果，生日饼才端到诊所，一打开就被大家立即分完了，好像他们两个过生日就是大家过生日那样。
这十多天来，我们一直在关注广西过来的一个病人，男，60岁。他十月中旬就来了，到现在一周多了，刚来时空腹2小时血糖是10点多，服了几次通肠降浊的药后，变为9点多，8点多，最后走之前去测，餐后血糖7点多，空腹血糖是5点多。身体也非常舒服。
为何通肠降浊法对血糖高也有效果，老师说，血糖偏高，跟脾肠的运化吸收功能分不开。血糖如同身体的半成品，就缺那么一股劲，气化不了，好比同样的车辆，一辆是新车，一辆开了十几年的旧车，新车上坡载重不费劲，耗油量少，也不冒乌烟，因为它发动机好，性能好，燃油燃烧利用彻底。但旧车发动机全面老化，稍微载点重爬坡就直冒乌烟，消耗的油量也大，燃油燃烧利用也不彻底，车子动力不足，这就是新旧车辆性能的区别。
可见有没有劲，冒不冒乌烟，不看油而看车子内部的性能。冒乌烟是燃油不能被彻底燃烧的表现，而对应到人体，血糖血脂的偏高，这也是身体营养物质不能被彻底气化的表现。所以治疗糖尿病、高血脂，不是去降糖除脂，而是要提高脏腑气化的功能，减少六腑的积滞。就像要把老车维护得好，一个是不能超载爬坡，要减少载重，另外一个开的时候不能盲目加速。所以我们用通肠化积减负之法，减轻肠道积滞的同时，加强脾胃运化功能，这样肠道积滞减轻一分，脏腑功能便恢复一分。脏腑功能恢复得越好，食物被消化吸收转变得就越彻底，为了不再加大肠的负担，所以糖尿病、高血脂的中老年人，就要节制饮食，按《黄帝内经》所说的“食饮有节”去做，七分饱，粗茶淡饭，少荤多素。这样脏腑功能就越来越好。
这老人家在7月份检查出高血糖后，开始吃了两个月的降糖药。他很苦闷地说，不想终身吃药，于是寻求中药来治根本，一找便找到任之堂来了。还好他这个是早期发现，早用中药，老人家的身体还算硬朗，所以喝了半个月的中药，居然有出乎意料的效果。
老人家也特配合，他们是老伴两人一起过来看病的，叫他们别吃水果，他们立马戒了，叫他们少吃荤多吃素，他们也立刻做到了。叫他们下午多出来晒晒太阳，他们也言听计从。结果不到半个月，不仅不用服西药，而且还把血糖降至正常，身体也很舒服。
这让我们想起一句话，一个疾病的治愈，一方面需要找到好的医生，另一方面还要遇到好的病人。治病是双方的，不单是医生一个人在单打独斗。
那么什么是好的医生呢？对病人的心能够日益慈悲，对自己的医术能日益精进。那什么是好的病人呢？对医生的医嘱能坚信遵从，对自己的疾病能深刻反思。
我们从这个案例中得到的另外一个体会就是，有病要引起重视，并且要早期介入治疗。有人说，中医是慢郎中。其实不是中医慢，是很多病被拖得太久了，治疗起来非一日之功。如果能在早期介入治疗，往往效果都是非常可观的。所以《黄帝内经》曰：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！”
慎风寒 节饮食
惜精神 戒嗔怒
——保身四要
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