冬食六种菜御寒又祛病

1.茄根：取茄根、石榴皮共研为细末，每次服用6克，日服2～3次，可治久痢不止。

　　2.芹菜根：取芹菜根60克，大枣10枚，水煎，吃枣喝汤，可预防动脉硬化。

3.韭菜根：将韭菜根、叶捣烂取汁，以温开水冲服。1日1次，适于治急性肠炎、慢性便秘。取韭菜根适量，用红糖水煎服，可治白带。取韭菜根捣烂，敷于伤痛处，可治疗跌打损伤，有散淤消肿、止痛止血之功效。

　　4.白菜根：取干白菜根1个，红糖30克，生姜3片，水煎服，可治感冒。

    5.空心菜根：取空心菜根120克，水煎服，可治痢疾。取空心菜根120克，醋与水各250毫升，同煎汤含漱，可治龋齿牙痛。

　　6.葱根：取连根葱白20根，大米适量同煮成粥，稍加一点醋，趁热服食(以发点汗最好)，适用于头痛发热症。