炎炎夏日
吃上一个雪糕~
幸福感直线上升有木有!
但是!!
却有些人不能吃!!
热量爆表,谁吃谁胖!
先别着急
今天小编为大家准备了一份瘦身雪糕
没错,吃不胖还能吃瘦的雪糕!
这个夏天终于是清凉的了
香蕉草莓雪糕
材料非常简单,选用自己想吃的水果即可,这里选用香蕉和草莓作为示范。
材料:香蕉、草莓、酸奶
做法:
1、把香蕉去皮切成小块,草莓洗干净、沥干水,把中间心去掉,各自用保鲜袋装起来,放进冰箱的冷冻格里冷冻两个小时或以上
2、把准备好的水果放进搅拌机里,再倒入酸奶,用搅拌机打碎成泥浆。
ps:其实到了这一步,做出来的就是我们平常吃的奶昔,这个时候直接享用也是很不错的。
3、然后倒入模具里,冷藏4个小时左右,就可以拿出来享用了。吃的时候也可以随意搭配自己喜欢的水果,或者不搭配任何水果也是非常棒棒哒
是不是特别简单做法
夏日做上几款自己喜欢的低热量雪糕
简直是吃货的福音啊~
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