如何调理？

1、“胖子”补补气

我们上文已经说过，胖子多半是气虚，或是加班熬夜造成的，俗称过劳肥，或是暴饮暴食导致的脾胃虚弱。

所以此时最应该做的就是调理脾胃、补补气。

因为上面都说了，肥胖的人多半是脾胃虚弱，体内有痰湿。

痰湿相当于身体里的垃圾，你想想，身体就像个交通网络，痰湿把身体的交通网络都瘀堵住了，气血怎么运行？

补气是中医治疗气虚证的方法。又称益气。属补法。气虚证常因饮食失调，年老体弱，久病所致，表现出脏腑功能衰退的证候。