前一段时间,见到了一个叔叔。我们差不多有十年没见着了,刚一见面,吓了我一跳,想不到他才50多岁,就已经有很多白头发了,看起来年龄很大的样子。
想必现在许多人都有白头发的烦恼,不光是中老年朋友,就连年轻人也会因为工作、精神压力过大,年纪轻轻就少白了头。那我们该怎么解决呢?不能任由白头发肆意生长啊。
今天我就跟大家分享两个超级好用的小偏方,而且操作简单,采用的也都是我们家中常见的原材料。
大家都知道,何首乌自古就有乌发的作用,何首乌又名首乌、地精、山精等,为蓼科植物何首乌的块根。《日华子本草》中记载:何首乌味苦、甘、涩,性微温。归肝、肾经。能养血滋阴、润肠通便、祛风、解毒, 主治精血亏虚、头晕眼花、须发早白、腰膝酸软等症。
自唐代以来,养生学家一直把何首乌作为重要的延年益
寿之品。宋《开宝本草》谓其能“益血气,黑髭发,悦颜色。久服长筋骨,益精髓,延年不老。” 现代药理研究已证实,何首乌具有降血脂、抗动脉粥样硬化、促进血细胞新生、保肝、强心、抗菌、抗肿瘤、增强免疫功能、延缓衰老等作用。
推荐的第一个偏方:首乌小米粥
做法很简单,就是将30g的何首乌煎水,然后把50g的小米清洗干净,加入何首乌的药汁及适量的清水,用旺火煮,打入鸡蛋后用文火煮成粥状,放入白糖调匀就行了。
每日1剂,当早餐趁温热服,可以长期服用。本品具有补血益气、润燥美肤、乌发固齿的功效。适用于乌发美容、强身健体。
偏方二:首乌蒸蛋
本方法所用材料是何首乌100克,鸡蛋两个,葱、生姜、食盐、料酒、味精适量。
将200g何首乌洗净,切成长3.3厘米、宽1.6厘米的块;把鸡蛋、何首乌放入锅内,加水适量,再放入葱、生姜、食盐、料酒等调料。将锅置武火上烧沸,文火熬至蛋熟,将蛋取出用清水泡一下,将蛋壳剥去,再放入锅内煮两分钟。食用时加味精少许,吃蛋喝汤,每日1次。
该方法具有补肝肾、益精血、抗早衰的功效。适用于血虚体弱、头晕眼花、须发早白、未老先衰、遗精、脱发以及血虚便秘等症。最适于虚不受补的患者。
按照这个方子,能让您白头发越来越少,气血充了,浑身都是力气,整个人看起来都会年轻呢。
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