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不是我吹牛,我做的北海道天下第一好! 最近做了几款低卡三明治做晚餐

最近做了几款低卡三明治做晚餐,用的吐司也是自己做的,真的太赞了,方子推荐给大家~做了就停不下来的70%中种北海道!

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中种面团

高筋面粉175克

酵母3克

牛奶80克

蛋白40克

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主面团

高筋面粉75克

淡奶油65克

黄油20克

盐3克

细砂糖30克

酵母1克(夏天可不用)

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1、将所有中种材料扔进面包机,启动饺子皮程序揉面15分钟,取出,滚圆,盖上保鲜膜,冰箱冷藏发酵12小时,到面包涨到1-2倍大的时候取出。

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2、将主面团所有材料(黄油,盐除外)扔进面包机,中种面团取出,无需松弛直接撕成小块扔进去,启动揉面15分钟,这时面团状态如图,到了初步扩展阶段。再次启动揉面程序15分钟,放黄油,注意是室温软化的黄油,15分钟到,取出状态如图,到了扩展阶段。再次启动揉面程序15分钟,加入盐,取出一小块看状态,如图变成了充满韧性的手套膜,OK,完美出膜。

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3、继续放在面包机里面松弛15分钟,这个时候可以把面包机关掉了,因为之前连续作业使得机内本身就有一定的温度,可以在盖个保鲜膜保持湿度,15分钟后差不多又变大了一些。

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4、面团取出折叠排气,千万不要随意揉捏,会破坏好不容易形成的组织。

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5、平均分成3等分。我这个面团此刻有490克,分成大概每份165克的样子。

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6、分别滚圆,盖上保鲜膜松弛15分钟,松弛完之后可以看到面团表面布满小气包,充满张力,他们在为接下来的二发做准备哦。

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7、整形,每份擀成椭圆形,左折一道,右折一道,再擀扁,下面可以擀的薄一点,然后从上往下卷起来,记得要松松的卷,不要太紧了,大概有2.5圈的样子,收口朝下,翻入模具盒。

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8、烤箱二发。下层放一盆开水保持湿度,中间放吐司盒,烤箱不用开,就让面团在里面这么闷着就好,中间换一次水,差不多1小时,会涨到9分满。冬天的话发酵时间会加长0.5-1小时,毕竟天冷的时候酵母宝宝也不爱干活的~

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9、上下火175度预热,45分钟,叮~出炉啦,判断吐司有没有熟的方法就是看看倒扣能不能直接脱模,能直接掉下来就是妥妥的熟啦~这次的吐司顺利满模,出现了强迫症爱好者的方方正正的长方体,哦也~

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吐司是一款神奇的食物,永远有你所不知道的n+1种吃法~下次分享下我的吐司食用心得~

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