“铁裆功”下的性爆发(2)

　　④以肚脐为中心，左手逆时针按摩腹部100次或以上。然后再以右手顺时针按摩腹部100次或以上。

　　值得注意的是，此法用力的强度和次数要循序渐进，初练时，用力要轻，次数可酌减，练后以不感疼痛和不适为度。但练到一定程度后，用力要尽可能大，次数也可增到几百次。同时要保持阴部清洁，防止感染，明部有湿疹或炎症者不宜操练此功。

　　此外，铁档功的练习随然能够起到提升性能力的作用，但是在真正练习铁裆功之时，切莫带有“性”的意念，如果进行铁裆功的锻炼时又带有性幻想，那就变成“手淫”了，这一点是练习此功的一大禁忌，所以在练习时的习者的手法一定要做到放松自然，精神保持平和安详。(文/断点)

　　版权说明：本文章版权属,未经许可,任何自然人、法人不得以任何形式进行全部或局部转载、仿制。