如何用文学作品调节身心

文学作品，是 文学家，在他的人生过程当中，遇到了某些事情以后有感而发。是文学家对于他的人生经历所提升熔炼的产物。所以具有疗愈我们身心的作用。

因为所谓疗愈就是要了解和超越。而优秀的文学作品就是文学家用来疗愈他自己的人生经历，所留下的结晶与药物。所以以优秀的文学作品为药物来调和自己的身心是有着很大的效果的。

从华夏文明的角度来说，人类的精神根源是天地大道。而人类之间的精神，有着共同的来源，因而他们之间是有着互相沟通的基础。这也是为什么我们可以借鉴和吸取前人的精神产品。因为人同此心，心同此理。

当我觉得人生没有意义的时候，我就去读马列恩斯毛的文章，去体会他们的强烈的使命感。以此去降低削弱自己这种虚无的人生体验。

当我的内心非常悲伤绝望的时候，我就去读《兰亭集序》，去体验王羲之关于人生难得体验。我就去背诵唐三藏的那几句诗。佛法难闻今已闻，中土难生今已生，人生难得今已得，此生不见今生度，更向何生度此生。

当我过度劳累的时候，我就去读李清照的婉约词。缓解和对自己的心灵进行按摩。因为劳累的时候需要抚慰。

当我因为某件事情特别懊悔的时候。我就去读毛泽东的实践论和矛盾论。去思考人生的辩证发展，从而在自己的失误当中吸取经验。

当我对自己的出身感到非常自卑的时候。我就去读送东阳马生序。感受那些通过学习，来让自己走出贫困，走出自卑，走向开明人生的榜样。从而激励自己。

天地万物不离阴阳五行，因其道而用之，无所不可。

祝大家新年快乐，身心健康！