这一味小药，活血化瘀，通全身经络，血瘀血虚，血寒皆可用。

大家好，这里是美食简说，俗话说，淤血在身生百病，身体健康就在一个通字，气通，血液通，那么百病难生。

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相反，要是身体呀，这也堵，那也淤，那迟早是要生病的。

今天给大家介绍一味药，别看就一味丹药，活血化瘀的能力特别的强，这味药呢，就是鸡血藤。

它之所以有这个名字，是因为你把它切开的话，就能看见有鸡血一样的红色汁液从断面流出来，所以大家就叫它鸡血藤了。

下面我们来看鸡血藤都有什么作用。

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一、活血化瘀，鸡血藤活血化瘀的能力是有目共睹的。

名字里带个血字，就是中医对它作用的总结，认为它能深入血液，治疗血症，对血管经络里的淤血有不错的清除作用。

中医认为不通则痛，像淤血组织经络引起四肢麻木疼痛，关节的屈伸不利呀，都可以试试鸡血疼来活血化瘀，通经火络。

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此菜具有活血补血、舒筋活络的作用，可用于防治产后淤血、血虚所致肢体疼痛

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二、补血生血，血瘀的病人往往还伴随着血虚，怎么理解呢？

我们把身体的血液流动想象成大江大河的流动，那么淤血就相当于沉积的泥沙。

这个泥沙呢，一个是会堵住水源，这样流到整个血管里的血液便上造成血虚。

另一个呢，是堵在其他位置，那么淤血往下，那部分的血管血液就会变少。

那么对于下游来说，有血但是过不来，等于还是血虚，那么鸡血藤活血化瘀的同时还能补血生血，可以说是一降多能了。

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三、温经散寒，鸡血藤为什么要叫鸡血藤而不叫鸭血藤呢？

中医给药物命名有巧思在里面了，鸡肉它属于温性食物，这里用鸡血命名呢，就是告诉我们鸡血藤药性偏温。

​所以鸡血藤尤其善于解决寒邪导致的淤血，就是说如果你体内有淤血呀。

同时呢，比较怕冷，肌肉紧张疼痛，皮肤青紫。

而且身体上的疼痛呢，得温则减，那就是寒凝淤血，鸡血藤性温，刚好合适。

推荐食谱：［鸡血藤红糖鸡蛋汤］

材料：鸡蛋2 个、红糖 10克、鸡血藤30克

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1、鸡蛋洗净，放入锅中，加适量清水、鸡血藤煮至蛋熟，捞出。

 2、鸡蛋熟后去壳，放回锅中，再煮至汤浓时，加入红糖溶化即可。

补而不治，痛而不伤，是改善淤血的小能手。

推荐食谱：［鸡血藤龙眼排骨汤］

材料：鸡血藤30g，牛大力30g，龙眼肉20g，排骨500g，生姜3片。

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1、排骨斩成小块，洗净后备用。

2、锅里烧开水，将洗净的排骨入锅里焯水三分钟，将表面上的浮沫捞出，过水沥干备用。

3、鸡血藤、牛大力、龙眼肉洗净后加水1500ml，隔水蒸炖1.5小时后下盐调味即可饮用。

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鸡血藤味苦甘，性温，归肝肾经，具有活血补血、舒筋活络、调经止痛等功效。

可以治疗血虚萎黄，疲劳乏力的贫血等血虚症状的人。

总的来说，鸡血藤既能活血化瘀，又能补血生血，而且药性比其他药味温和的多，面色蜡黄的姐妹不妨试试，