除了那些已经需要服药的重症患者之外,其实很多人的问题,都可以通过改变其内在的信念和思维方式,让心理问题逐渐疏解。一个人想要把事业做成,本质来说也是一样的,他需要改变自己的很多限制性信念。从一个消极被动的状态变成积极主动的状态,清楚知道自己的恐惧和焦虑。信念模式指的就是我们最根本的思维方式,它就像是电脑中的操作系统,如果你想要让电脑的运行速度更快,就需要加强硬件,升级软件系统。而升级软件指的就是改变我们的基本信念和思维方式。想要改变信念,改变思维的方式,很核心的一点就是要从之前消极被动的思维中走出来,逐步调整为正向的心智模式。比如说一个消极负面的人,他的这种思维方式,其实就来自于他的童年经历,他从小的成长环境。
想要改变这种状况,我们要做的就是重新给大脑编程,重塑我们的潜意识。想要建立重新建立更加积极的信念和思维,首先要做的就是清除自己头脑中那些负向的信念,那些限制的信念。这个操作就像是给你的身体打入了免疫球蛋白,让你对负面思维百毒不侵。每个人的心智模式都是不一样的,有的人会很容易关注到事物发展中积极的一面;而有的人则更容易关注到存在的问题,以及可能的隐患,他们的思维更加负面。那么,如果你要想让自己做成事情,就必须学会去关注那些积极方面,给自己树立信心,以谋求更好的发展。而不是应该被可能的负面隐患而束缚住手脚。那么,想要改变负面的思维模式,具体我们要怎么做呢?第一点,当你意识到自己想要批评抱怨的时候,在头脑中把它转换成美好和赞美的话。比如今天可能天气很糟糕。忽然之间就下雨了。那么我们怎么把它换成一句好话呢?可是,当你转化思维,你就会发现虽然下雨了,但是自己准备了雨伞,这是多么值得感激的事情。比如说,老板因为任务进度没有完成,批评你的时候,你也可以转化自己的思维:感谢他在帮忙自己跟进度,让自己可以更好地完成这份工作,赚到更多的钱。自己还有一份不错的工作,有人帮忙督促,这都是很值得高兴的事情。总之,当你看到那些让你感觉不舒服的讯息,其实你都能够把它转化成值得感谢的,自己是幸运。如果周围的人都在说你很笨,说你很傻,说你一定做不好某件事情。那么,你就会接受这样的信息,总是在不经意间就把事情搞砸了。每天清晨醒来,你都可以告诉自己,今天又是美好的一天。当你说出这句话的时候,要闭上眼睛,深呼吸,然后用心感受,调动曾经愉快的回忆,让自己重温那些美好的感觉。想象这句话已经实现了,它在你身上引发了哪些变化?你的状态做出了哪些调整和改变?如此,经过训练之后,你的身体和潜意识就会记住那种美好的感觉,并且可以随时调动出自己轻松愉悦的身心状态。比如说你可以告诉自己:“我是一个积极的人;我是一个努力的人;我是一个独特的人;我是一个美好的人;我是一个有力量的人;我是一个勇敢的人”。当你能够经常对自己说出类似的话语时,你就真的会变成自己期待的样子。暗示的力量是非常强大的,生活中,我们每天都在接受大量的信息暗示。比如说,很多父母会告诉自己的子女,以后要做什么样的工作,你是一个什么样的人。而你周围的朋友也会暗示你,什么事情可以做,什么不能做。这也是为什么说,一个想要辞职创业的人,一定要远离之前的圈子。因为周围的人都会劝解他,现在的生活也不错,不要选择创业风险太大了。只有在他脱离了之前的圈子,他才能够真正迈出这一步。当他进入创业的圈子后,他会发现创业的人分享的内容,都是一定要抓住机会,一定要敢于去冒险,我们要相信自己。所以暗示非常重要,我们每时每刻也都在给自己暗示,我们在不断告诉自己,我是一个什么样的人,我是否配得获得这个东西?所以很多时候,很多人放弃了难得的机会,不敢为自己争取,就是因为他觉得自己不够好,认为自己没有这个资格。而这也是之前的环境带给他暗示的结果,所以他要重新的暗示自己,告诉自己我很有资格得到那些好的事情。我爱这个宇宙,宇宙也爱我,我是有资格变得越来越好,我每天都在变得越来越好。只有这样你的信念,你的思维方式才会是一个逐渐接纳自己的状态,你才会真的越来越好。
每个人都需要做事,然而很少有人可以成为做事的高手。
- 为什么高手能在艰难的处境下,完成别人做不到的事情?
- 为什么高手做事时的思维方式,思考角度和多数人不同?
- 为什么高手做成事情的背后,都有人们不曾了解的秘密?
我们研究过1000种以上不同的思维方式,我们了解过各个领域优秀人物、人才,在不同处境下,成事的思路和方法,我们将曾经的研究和探索,将曾经洞见到的高阶认知方法,将那些在十字路口决策彷徨的人,那些灵光一闪的思维方式,做了系统的总结,梳理出了这个专栏产品:👇👇
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