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过敏性鼻炎诊治中心
这秋反常，预报未来几天马上降温，但热了这几天也算是个光景了，多少年没见到这么暖的秋了。去年同期，下雪了？
天时、地利、人和，三者有之，身体心康健。
好的庄稼地，遇到好的农民，结合好的气候，便可长出好的庄稼。
这人也是如此，别看都是过秋天，过冬天。有的人这自身体质早已羸弱不堪，完全跟不上这气候变化的节奏。所过每个节气对其体质而言，如过荆棘，坎坷前行。可见这身体的“庄稼地”体质多么重要。
秋降自有肃杀之力，目的在于让天地规律从夏季的炎热逐步冷静下来，方式可以多样，但本质就是冷静。转入冬沉之后的闭藏，闭藏之力决定了来年春生（升）万物。一年推陈出新轮回往返，这天地生灵，看的就是谁更能推陈，谁更能出新。
秋冬之热伤人远危害于秋冬之冷。
该冷的时候不冷，逆反常态便是病生。
接下来应该冷了，我们只需顺应做好保暖，不熬夜，不做伤身的事情，把不良习惯去除，秋冬可以安然度过。如此身心安宁，周而复始，这就是长寿的方式。如此简单，如此容易做到。只需“存天理，去人欲”即可。
秋降冬沉，大气清澈，阳气闭藏。
反推津液失调，气化紊乱，病端早就异于之前。如此，身心不安，最近焦虑的人多，为原本精不足，秋令不行，无能为安，焦虑反复。最近咳嗽的人多，因寒而起者多驱寒宣肺即可痊愈。如因气候燥热而发者，津液不足，扰乱肺系，反复难愈。
我们都知道晒背好，这是从太阳角度出发，晒太阳无害增益。然而，太阳为外力，殊不知，晒多了，这个人藏不住，反而引动体内阳气外泄。这就是为什么有人晒完之后，很多天，浑身乏力不堪，精神弥散。太阳是好的，而自身耐不住。
喝汤吃粥也是如此，常人吃之身体定然无恙，而且有益。若是脾虚湿困之人，肾虚乏源之体，无力运化之身，再学人家每天喝汤吃粥，水湿停蓄，无以消散，这水饮痰湿之病便缠身不解。多少患者反馈听主任的嘱咐后，不再喝汤吃粥身体轻快。这部分人的体质是不适合的，所以让他们忌口了。常人该怎么吃还得吃。只是不必要吃这么多，给自己的脾胃肠系统留一些运化的空间，有助于将来身心的恢复。
人之身体心，就在于平时做好，这样发病时便可降低和减少后续问题了。
秋冬于人体是什么？
人之本能两个发源，一则脑髓充盈，一则君相安宁。
脑髓是精聚之地，西医所见到的脑神经系统，也就是中枢神经便是如此，欲望之门也是从此。但人之本身自有一套运行规律，这套规律完全不受意识支配，也就是跟大脑欲望没有任何关系。比如肠胃运动，心脏跳动，并非大脑想如何就如何的。这部分便是自主运动。
主任所言气化，是五脏六腑奇恒之腑功能统一的体现。此等功能便是依靠自主运动完成的。病症发现皆是此系统失调的结果。比如流鼻涕了、打喷嚏了、腹泻了，明明是机体受寒后的反应。因势利导，辨证论治即可。
这天地规律跟人体气化是完全同一的。而“差人”，就是身体有疾病的人，体质差的人，反而出现了“敏感”，比如天地气候刚刚变化，这人就做出反应。季节性过敏就是这个道理，对冷空气敏感也是这个缘由。
所谓同气相求，既是顺应规律的体现，亦是病体对外界环境异常早就有之的结果。
预报是未来几天大降温。做好防范，我们应该积极的去面对，生病不可怕，就怕逆反常态的情况。这余邪最反复，余邪未清，留恋不去，正不能复，病症遗留。
比如最近这个外感的多，宣肺止咳，一定是宣肺，这个咳嗽都能解决。如果滥用止咳，邪气深入，当季不一定好，以后也会出问题。有的咳嗽就是每年定期发作。后面滋阴润肺，养阴生津，还有健脾和胃，扶正祛邪都是后话了。至于用六味地黄丸治疗咳嗽，这都是变证之后的了。
当然也有的早已有了某种病态体质，同时感受这个节气的异常，所发咳嗽直接进入复杂阶段的。
何时何地，都应该秉持天地规律，敬畏自然，安神定志，好生调养自身，不可盲目跟风，尤其所谓“科学”等同于真理。晨起的时间，晨练的方式，自己吃什么饭合适，晚上的饭量减多少，身心情绪如何调整，入夜之后几点睡觉，打坐冥想再睡，还是静等入睡。寒暑冬来，四季轮回，人亦应之。急不得，糙不得，还得积极面对，规律之。
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