文/温暖中医
人生有大愿力，而后有大建树。
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这个方子，很多人都听说过，它就是李东垣的补中益气汤。
补中益气汤兴起于金元时期，是中医补气常用的一个方子，也是非常有名的一个方子，适合用此方的人大多气虚，因为气虚引起的一系列病症，常用此方加减化裁。它还有一个绝妙之处，可以减肥。
为什么说补中益气汤能减肥？因为一个人气虚的话，脾胃的运化功能一定不会很好，饮食中的精华物质不仅摄取不到，有一些本该运化掉的也没能运化掉，人就会越来越胖。
对此，李东垣在其所著的《脾胃论》里记载得很详细，书里面有这样一句话：“脾胃俱虚，则不能食而瘦，或少食而肥，虽肥而四肢不举，盖脾实而邪气盛也。”
两种情况，一种是吃的少，特别瘦；一种是吃的少，却很胖，总觉得身上没力气，四肢困倦。中医认为，脾主四肢，脾胃可以带动四肢，反过来，四肢困倦也就成了判断脾胃气虚的重要指征。所以不论胖瘦，都要补脾，脾胃好了，瘦人会变胖，胖人也会变瘦。
而我们今天要讲的，正是这种情况，因为脾胃气虚，运化失常，即使吃得不多，也非常容易长肉，就适合用补中益气汤，中成药叫补中益气丸。
补中益气汤：黄芪18克、人参6克、白术9克、升麻6克、柴胡6克、陈皮6克、当归3克、炙甘草9克。
方中黄芪、白术、人参补气健脾，脾胃运化主要靠气来带动，黄芪和人参让脾胃气足，白术健脾的作用突出一些，让脾胃强壮有力，更好地运转起来，通过健脾还能间接地起到补气的作用。脾胃气足就能取其精华，弃其糟粕，就能把好的东西留下来，把不好的东西推出去。这时候我们会发现腹泻的次数变少了或者大便紧实了、不溏泻了，原先都是因为脾气虚的缘故，气的固摄之力不足，饮食中的精华随着糟粕一起排出去了。
陈皮疏理气机，补气的过程中也容易滞气，导致腹胀，要想补而不滞，陈皮不可少，陈皮能让气机运行起来。
柴胡和升麻把气提上去，让气充分发挥固摄的作用。同时李东垣还考虑到，气虚的厉害，气就会往下掉，由此导致的胃下垂、子宫脱垂、脱肛等等，在治疗这类问题时，就特别需要这股向上升举的力量。所以补中益气汤不仅补气，还能提气。
气血是一体的，气出了问题，不能只局限于补气，还要补血，当归可以补血，防止阴血不足。
甘草从中调和，使药与药之间达成一种平衡的关系。
除了补中益气汤，还可以用四君子汤，补气的方子最常用的就这两个，四君子汤组方更简单，升提的药少了，这也就意味着四君子汤提气的作用弱了些，但补气还是很好的，一直以来，都被看作是气虚体质的基础方。如果要用中成药，那就是四君子颗粒。
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