气血不足，总是小病不断，2味药泡水、用了身子强健、气血可补！

有些气虚血弱的读者，蹲着起身，突然就感觉天晕地转、两眼一抹黑，比如稍微劳累就胸闷气喘，食欲不佳、看着脸色也萎黄无华。

最关键的，可以摸摸自己左右手的脉搏，如果根其他人相比，明显感觉自己的脉细弱无力，那就基本八九不离十，气血虚弱了，是时候该补补了。

补气血的方子有很多，其中最常见的，当属黄芪+当归了，这当归咱们前两天刚说过，一味药，不仅可以补血，还可以活血，甚至还能止血（当归头止血、当归身子补血、当归尾活血）。

最牛的是，这三样功能还不互相冲突，哪缺补哪就是，这是中药的魅力。

那补气，就非黄芪莫属了，一切无力、乏力、胸闷、气短、甚至虚人易感冒、鼻塞的，都可以用黄芪补补肺气。

讲究的，黄芪多点，当归稍少点，根据个人体质配比下，然后用药壶煎煎好喝掉，嫌麻烦的，药材洗净，直接热开水泡饮就行。

记得，这些药材都是消耗品，要想人体的气血水平，整体迈上个台阶，这种养生方法，自感舒服的，一定要贵在坚持，不要三天打鱼两天晒网哦！

如果感觉补气还不太给劲儿，需要再增强点实力的，除了剂量上的问题，还可以再加点人参，虽然黄芪很好，但和人参相比，人参更强！是当之无愧的补气王者。

其实懂行的读者都知道，黄芪补气，偏于肺气和体表问题居多；

而人参补气，更注重内在脏腑的元气和阳气！

所以人参经常用来救命、大重病、以及长期慢性病补虚扶正使用，很适合年纪大的、久病久虚之人使用。

而且人参还可以在高热病里用来生津液，比如白虎汤、生脉饮等，因为人参强的是脏腑功能。

而且人参还能安神助眠、补心气，很多心衰病人，往往心阳、心气都不足，这个时候人参最能补心气，给心脏提供搏动的阳气。

为什么濒死之人中医急救用参附汤？就是人参+附子，没听说谁用用黄芪吧？你想想其中的道理。

平时心脏、脾胃虚弱的人，还是要常服点人参补补，不要等到身体明显不行了，才想起人参这么个宝贝。

所以整体看，黄芪的确很好，但在它更擅长的领域之外，人参才是战神。

但是对于大部分气虚久病之虚人，如果实在分不清用黄芪、还是用人参怎么办？其实没那么难，干脆就一起用吧！

选择是小孩子的问题，咱们大人全都要！都是好东西，一般虚人没必要分那么清楚。

每个人的体质皆不同，本文介绍之知识，也不会适用100%所有人，调理应根据个人情况，在使用时遵循医师指导，按照剂量和用法正确使用。