每一位颜值爆表心向美好之人
都置顶了“璃语”公众号
璃语
微信公众号：crystal_words
我们都期待自律，今天，就给大家讲一个关于自律的故事，而且一自律就是10年。
Kris，有人叫他K叔，有人叫他K神。一台行走的“鸡汤饮水机”。
他是一个二胎爸爸，还在会计学博士，在世界500强的央企总部工作，他还喜欢跑步，马拉松，甚至用1个月的时间，减肥了20斤！
看了他微信公众号的标签，发现他简直变态得丧！心！病！狂！
85后/二胎爸爸/会计在读博士/500强央企/
减肥达人/马拉松跑者/
有书共读签约作者/LinkedIn中国专栏作者
看看他这些年干过的几件丧心病狂的事儿：
3年陪孩子读了300本书
一年大山支教
半年拿到10个500强offer
2个月在职考上了财经类top学校会计学博士
半个月训练完成首个马拉松
1个月瘦了20斤
他的人生简直像开了挂一样。有读者问他，为什么可以做那么多事？
以下就是他的故事：
前段时间整理书柜，偶然间翻开了一本大一时的笔记本，本上落了灰，纸也已经泛黄。扉页上写着：“不能不趁三十之前立志猛进也！”后边是自己的签名和时间：2005年12月3日。
十年了，字的水平一点都没提升……
恍然间，已经过了十年多了。十年前，我开始逼着自己过一种自律的生活，发誓要在三十之前野蛮生长；而十年后的今天，我的三十岁之约已到，回头看，没有大富大贵，但却无愧我心。
因为，这十年的自律，让我活出了自己想要看见的样子。
从小县城来到北京的“学霸”还能逆袭吗？
回到十年前，我从一个十八线小城来到了还没有雾霾的帝都北京，经历了第一年大学生活和城市生活的震撼与迷茫，总有一种自卑隐隐作祟，然后看到了这句话：“不能不趁三十之前立志猛进也！”于是下定决心，开始拼了命地付诸行动——律己。
第一年：迷茫、困惑、沉淀、思考。
第二年：我决定要做学生工作，于是成为了最年轻的学生会主席；我喜欢唱歌，于是拿到了学校十佳歌手；我热爱交流，于是成为了校园优秀主持人。
第三年，我手里攥着包括学生工作、社会实践、唱歌、主持几乎所有领域的奖状和证书，唯独缺少一个学习奖学金，于是我辞掉所有学生工作，放弃所有业余娱乐，靠着一年的勤奋从班级末位成为了全系第二，拿到了一等奖学金。
第四年，在选择保研时，我毅然决定——支教一年。然后风尘仆仆来到山西的一个国家级贫困县一个村庄学校志愿支教一整年，最后获得了中国优秀志愿者的称号。
毕业时，我成为了全系唯一的一篇优秀毕业论文获得者，也当之无愧地被授予了“北京市优秀毕业生”的荣誉。
律己，就是要逼着自己跳出舒适区，寻找另一个自己。
｛关注krisgtd，回复“逆袭”，看他如何从一个十八线小县城逆袭为北京市优秀毕业生的故事｝
关注Kris，锁定他的自律生活。
从一句话都说不出来，到半年拿到10个世界500强offer
在求职那年，我也同样经历了毕业生求职碰壁的困境，在一次无领导小组讨论中，我被各路英豪狂虐，几乎一句话都没有说，我低落地从面试场走了10公里回到学校，然后告诉自己：别人行，我也一定可以！
我研究了几十个关于面试的视频，看了十几本求职书籍，然后不断打磨简历，自我介绍的版本更新了十几次，真的把自我介绍倒背如流。其他人在玩游戏，我在改简历，其他人在打牌，我在改简历，其他人在追剧，我还是在改简历。短短半年，我真的拿到了包括中国农行总行、招商银行总行、万科总部、平安总部等10个offer，而且全部都是世界500强！
律己，是为了让自己的人生多一种可能性。
｛关注krisgtd，回复“求职”，看他《10个500强offer是怎样炼成的？》｝
一个月瘦了20斤，从中年大叔变成此间少年
从学校到社会，我也和很多人一样，从清瘦少年变成了大腹便便的大叔。有一天，我看着镜子里越来越臃肿的自己，实在无法继续忍受，于是决定，从今天开始，减肥！
我开始疯狂跑步，从三公里气喘吁吁，到10公里轻松搞定，再到成为一个业余马拉松选手；
我严格控制饮食，坚决过午不食，戒油戒糖戒盐，除了粗粮不进一点主食，有段时间中午只吃一碗蔬菜沙拉，且不加沙拉酱。我总是开玩笑：“再痛苦的人生，也抵不过我每天吃一顿苦菊”。
我开始健身，因为要照顾孩子，我没有时间去健身房，于是下载了训练视频，孩子一睡就开始疯狂卷腹。
一个月之后，不多不少，正好减肥20斤！还有隐隐若现的6块腹肌。
很多人问我，你不会饿吗？
——饿啊！每天晚上满脑子的油泼扯面！
但确定了目标，就必须要搞定！
律己，就是要不断地雕刻一个全新的自己。
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