月子期间别吃它！很多新妈已经被它坑的不下奶了！

跟孩子学做大人2016-12-0276评

我国民间有个习惯，女性生完宝宝后，都要给炖“老母鸡”汤喝，实际上这是不科学的，很多女性没奶水可能都是因为月子早期喝了老母鸡汤。

一、产后不能过早吃炖母鸡

1、乳汁分泌需要有高浓度的催乳素，但产妇在怀孕时就有高浓度的催乳素，却要在生完宝宝后才开始分泌乳汁。这是因为孕妇体内有高水平的雌孕激素，抑制了催乳素的作用，乳汁不能分泌。只有到分娩后产妇体内的雌孕激素水平大幅度降低，减除了对催乳素泌乳作用的抑制，才会促进和维持乳汁的分泌。

2、由于母鸡体内含有大量雌性激素，此时让产妇过早多吃炖母鸡，必然会使产妇体内的雌激素增加，从而抑制脑垂体对催乳素的分泌，不但不能催乳，反而易使催乳素的功能减弱，影响乳汁的分泌 ，造成乳汁不足，甚至乳汁稀少。

二、吃公鸡更催奶

1、公鸡的体内含有较多的雄性激素，雄性激素有对抗雌性激素的作用，能帮助减少雌性激素的含量。同时，雄激素有合成作用，有利于发挥催乳素的泌乳作用，促进产妇乳汁的增加，达到催乳的目的。

2、此外，由于公鸡肉的脂肪含量少，产妇吃后可以防止发胖，还可减少母乳中的脂肪含量，防止宝宝吸乳后发生脂性腹泻。因此，产妇在产后吃清炖的大公鸡，可使乳汁分泌增加得又快又多。