中华医药20160525身体有“火”莫忽视

以下内容为中央电视台cctv4中华医药20160525期节目视频及要点内容。本期养生主题《身体有“火”莫忽视》。养生讲述专家：浙江中医药大学附属第一医院皮肤科主任医师——曹毅；浙江中医药大学附属第二医院风湿病科主任医师——范永升。

上火是什么病

“上火”这个词大家肯定不陌生，差不多每个人在出现一些症状，比如口腔溃疡、长痘、嗓子痛等时都说过自己是“上火了”。但是到底什么是上火？

“上火”其实是老百姓的俗称，“上火”不是一个病名，是大家约定俗成的说法。从中医学来讲，“上火”是一个证候，责之于六淫当中的火。当我们的身体出现一些“上火”的表现时，我们要及时发现，并及时清火，来保证身体的健康。

（舌头不同位置与五脏的对应位置）

什么人容易上火

我们知道平常在吃一些辛辣的东西后，最容易出现“上火”的表现。但是经常有的人很敏感，今天吃完明天就上火，有的人就怎么吃也不太容易上火，这是为什么呢？

湿热体质和阴虚体质这两种体质的人不适合食用辛辣的食品，尤其是火锅和烤肉也要少吃，还要注意多运动，来减少上火发生的频率。

湿热体质

满面油光、易生粉刺、口苦口臭、尿色发黄。

阴虚体质

面颊潮红、口干舌燥、失眠盗汗、五心烦热。