我们的身体总是很容易产生各种积滞的垃圾。那体内堆积垃圾过多会产生什么样的变化，我们又应该如何解决呢？今天刘医生教你一个中成药帮你清除五积。
我们常说“积为百病之源”，如果人体产生的垃圾过多，并且不能及时地排泄出去就会招来各种各样的疾病。就像我们家里垃圾如果长时间没有倒掉，就容易招来苍蝇和蟑螂。我们身体也一样，体内淤堵垃圾过多就容易生病。生病的话，很多人想到的都是头痛治头，脚痛治脚。这样呢也只是把表面的症状给治好了，疾病的根源还在啊。就像我们把垃圾桶旁边的苍蝇和蟑螂都给打死了，但是如果不把垃圾倒掉，还会招来下一批，时间长的话，他们甚至还会在你在家住着不走。这和我们的生病是一个道理的。那我们要怎么样把身体里的垃圾给清除出去呢？
那我们首先来想一下，我们身体里哪些地方最容易产生垃圾，又该怎样清理呢？我们常见的体内积滞的垃圾有，痰积、气积、血积、寒积、食积这五种。那这五种积滞的人舌象又是怎样的表现呢？
我们先来看看这个舌象。
它的特点是：舌头有点鼓胀——气积；舌质颜色比较暗紫，还有瘀点——血积；舌苔厚腻——痰积；舌苔还发白——寒积；舌中间裂纹——脾胃虚弱，再加上舌头鼓胀，舌苔很厚腻——还有食积。那单单这一个舌象就体现出来了，痰积、气积、血积、寒积、食积这五种积滞。所以我们现代人生病的大多原因就是饮食作息不规律，导致体内的积滞太多了。所以这就是我们整天感觉，哪哪都不得劲的原因。
那积滞来了，我们又应该如何清除呢？中医上有一个千古名方“五积散”是专门来化解痰积、气积、血积、寒积、食积。它的药物组成设计得非常精妙，每一组药物都针对着不同的积滞。
我们先看第一组桔梗、枳壳这两味药主要是用来消气积的，其中桔梗药性升散，可以将清气往上提，而枳壳呢味苦，药性下行。可以打破淤堵的气机。这两个药结合一升一降，体内气机就通畅了。
第二组呢是白芍、当归和川芎有理气活血的作用。白芍可以养血柔筋，当归养血和血，川芎理气活血。三味药一起，祛瘀血，生新血，补血而不留瘀。
第三组呢又加了陈皮和厚朴可以消食积。陈皮可以健脾开胃，而厚朴呢可以下气除螨，两个药一起用可以消除肠道的积滞。
第四组就是消除寒积的麻黄、肉桂、白芷和干姜。麻黄解表、肉桂补阳、白芷祛风、干姜祛寒。这四种药加起来，不仅可以补阳气，还能把毛孔散开，将风寒排出体外。
最后一组就是苍术、茯苓、半夏、甘草可以化痰气湿，主要是用来化痰积的。
这五组药在一起可以把我们体内的五种积滞，全部清除。这就是今天讲的内容，你学会了吗？有什么问题可以在评论区下面留言。关注我了解更多健康知识。
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