陆广莘先生，是原中国中医科学院的主任医师，首届国医大师称号获得者，也是享受国务院政府特殊津贴的专家。对于养生、治病均有很高的建树，代表作如《养生、保健、治病必求于本：创生性实践的健康医学》。

这里介绍一下陆老晚年养生，常备的四个药物：补中益气丸、防风通圣丸、加味逍遥丸、xx某某。

用陆老的话来说，补中益气丸和加味逍遥丸，可以抗抑郁；感冒了、拉稀了、皮肤过敏了，防风通圣丸会有些作用。六味地黄丸未作解释。

1、补中益气丸

出自金元四大家之一——李东垣的《脾胃论》。主要由蜜炙黄芪、党参、炒白术、蜜炙甘草、当归、升麻、柴胡、陈皮等药物组成。治疗中医上所谓“脾胃虚弱，中气下陷”证。以饮食减少、自觉无力、容易犯困、白天没精神、一动就出汗、久泻脱肛、舌淡苔白、脉虚等为主要症状。

目前多见于提高免疫力的辅助用药。如辅助治疗慢性疲劳综合征、营养不良、慢性结肠炎等疾病。

2、加味逍遥丸

主要由柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、甘草、丹皮、栀子、薄荷等药物组成。用于中医所谓“肝郁血虚，肝脾不和”证。以两胁部胀痛、焦虑或抑郁、月经不规律、头晕眼花、舌淡苔白、脉弦为主要症状。

临床上一般用于辅助治疗月经不调、排卵期出血、更年期综合征、乳腺增生、肠易激综合征、功能性消化不良等疾病。

出自金元四大家之一——刘完素的《宣明论方》。主要由防风、荆芥穗、薄荷、麻黄、大黄、芒硝、栀子、滑石、桔梗、石膏、川芎、当归、白芍、黄芩、连翘、甘草、炒白术等药物组成。用于中医所谓“外寒内热、表里俱实”证。以发热怕冷、头痛鼻塞、咽干咳嗽、小便偏黄、便秘、皮疹瘙痒、舌苔黄腻、脉数等为主要症状。

临床上一般用于治疗感冒、习惯性便秘、荨麻疹、肥胖症等疾病。

出自宋代钱乙的《小儿药证直诀》。由熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、丹皮六味药物组成。起中医上所谓“滋阴补肾”的作用。以腰酸乏力、手心脚心烦热、夜间出汗、男子遗精、女子月经量少、头晕、耳鸣、舌质红、脉细数等为主要症状。

临床一般用于肾病综合征、糖尿病、不育症、更年期综合征、黄褐斑等疾病的辅助治疗。

当然，以上4个中成药的具体疗效、药理、毒理结果，缺乏大样本的实验数据支撑，尤其是不良反应不明确，所以并不建议用户随意使用。如果真的喜欢中医养生的话，建议去正规的三甲中医院，在中医师辨证指导下，选用适合自己的中成药。

毕竟经典的中药方剂有很多，不是只有上面的4种。

同时强调一点，药物仅仅是起辅助作用。管好一张嘴（三餐规律，忌暴饮暴食，荤素搭配合理，盐少吃，做菜油少放，每餐八分饱为宜），迈开两条腿（适当活动锻炼很重要），同时情绪保持平稳，日常作息规律，戒烟限酒，这些更重要。

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