太形象了, 23张图告诉你200卡路里是多少!

一个普通成年人每天需要消耗2000-2500卡路里的热量以维持自身的体重。

这意味着每天你可以随便吃掉10盘下面的东西都不发胖！

首先，2个苹果

1串葡萄

1/4个哈密瓜

3斤芹菜

1斤西兰花

2个洋葱

1个牛油果

半碗玉米粒

1斤小胡萝卜

一碗豌豆汤

2杯可乐

40颗梅

将近 1个甜甜圈

半个芝士汉堡

1小包炸薯条

4小袋番茄酱

50颗M&M豆

10颗糖

20薄片鸡肉

3个鸡蛋

1杯牛奶

1/3 块士力架

半碗米饭