书法如何练笔力？

笔力，简单的理解，就是毛笔与纸张摩擦所形成的力度。笔力的掌握是写好书法的关键。

它是书法线条质感形成的基础，反过来也可以说，书法点画线条“形”与“质”的优劣，体现的就是笔力的好坏。

书法笔力要做到含蓄而不外露，在线条内部充盈，富有张力。这么说好像很难理解，很抽象，但是要训练出好的笔力，其实也不难。

根据我的体会，我将笔力的训练分成了有着递进关系的三个阶段：

第一步，首先要正确掌握书法字体的基本笔法，以孙过庭的书谱草书为例，捻管，各种切笔，顿挫，提按，不同弧度的各种绞转，等等，都要能够正确，熟练地掌握与运用，揣摩到位这些笔法，也是还原原贴的书写动作的过程，你越接近孙过庭的书写笔法，你的笔力就体现的越好；

第二步，还是以孙过庭的书谱的体会为例，在一个字的书写过程中，必然会出现多个不同笔法，那么运用协调这些笔法的关键就是——节奏，我的体会就是用节奏的变化来进行各种不同笔法的衔接，从而形成丰富多变的线条形质，笔力也就蕴含在线条当中了；

第三步，笔力的更深一个层次的表现，就是在掌握节奏的同时，对笔势的准确掌握，这个是高级别的笔力，是在对一种字体的十分熟练掌握之后，才可以形成，这种笔力的形成不仅体现在单字的点画上，更多的还体现在字字之间的行气上，以及结构章法之中。

以上是我对书法笔力的一点理解，不足之处，还望指正！