我们都知道日本是世界上最长寿的国家。
世界卫生组织发布的2015年版《世界卫生统计》报告显示，2014年日本女性的平均寿命为86.83岁，男性为80.50岁，均刷新了历史最高记录。
可是你知道吗？在日本，有一个地方的癌症死亡率却连续11年排名第一！
这个地方就是日本的青森县......
你也许会说，这个地方肯定环境不好，不是水质差就是空气差......可是日本青森县森林覆盖率近70%，三面环海，风景秀丽，物产丰富.....
可就是这样一个风景秀丽的地方，2014年因癌症死亡的人数为5002人，占全部死亡人数的近三成！
那导致癌症发生的到底是什么呢？
有医学专家指出，主要与青森县民的不良生活习惯存在较大关联。
1、喜食拉面
青森县民非常喜欢吃拉面，据统计，青森市的中华面以及杯面消费量居全国第一，而且，青森人民最喜欢在早晨吃一碗拉面，而且通常是一口气喝碗面汤。
一睁眼就要吃到拉面，果然是真爱啊......
可是就有医学专家说了：拉面面汤的含盐量较高，一口气喝光面汤，等同于摄取了大量盐分，相当于日本人日均食盐摄取量(11g)的一半！天了噜！
虽然拉面看着就让人很有食欲，可是早晨真的不宜摄入口味过重的食物啊喂！
2、不重视身体检查
青森县的癌症发病率基本与日本全国平均值持平，但是癌症死亡率却高出不少，另一个主要原因就在于未能尽早检测出癌症。
统计显示，青森县的癌症早期发现率低于全国平均值10%，许多癌症患者也因此错失了最佳的治疗时机。
这应该是癌症高发地区的通病吧......而国外癌症死亡率比中国低的一个很重要的原因就是体检的重视程度的差异......
3、吃烤鱼浇酱油
大多数青森县民众在吃烤鱼的时候都有个习惯，就是浇上大量的酱油，由于酱油含有大量盐分，因此不利于身体健康。
除了吃日料，天朝人民很少有这么吃烤鱼的吧.....不过，我们仍然能从中吸取教训，那就是：
一定要控制食盐量的摄入！
据说，青森县的脑溢血死亡率也非常高，主要原因之一就是盐分摄取量超标......
恩，那就再说一遍，一定要控制盐分的摄入！
4、喜食红肠
青森县平均每户家庭的红肠消费量高居全国第一。
2015年10月份，世界卫生组织旗下的国际癌症研究机构(IARC)就曾发布报告称，将香肠、火腿、培根等加工肉制品列为“致癌物”。新鲜牛羊肉等红肉列为“较可能致癌物”。
5、吸烟和饮酒
分析称，青森县居民吸烟率和饮酒率高是癌症死亡率高的原因之一。
日本厚生劳动省2013年的调查显示，该县男性吸烟率为40.3%，女性为14.3%，在日本各县中均为最高。
青森县的威士忌消费额同样高居全国第一......
吸烟和饮酒增加患癌几率算是“老生常谈”，道理你比谁都懂，可是为啥还要我一次次说明白......
“
日本人长寿是因为生活饮食习惯，日本青森县癌症死亡率高发同样是因为生活饮食习惯......可见预防癌症的高招不在于吃多少补药，而是在于生活饮食习惯中的点点滴滴.......
这篇文章是不是能对你有些启发呢？
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