10个港人7个过劳 人参、肉苁蓉复方改善87﹪疲劳问题及提升专注力

抗倦复方提高职场竞争力

香港2017年10月10日电 /美通社/ -- 十个港人七个过倦，卡道斯委托香港科技大学生命科学部教授高锦明研究发现，经常睡眠不足及生活受压，令大脑皮质失调，诱发疲劳，以致缺乏精神、四肢乏力，故针对疲倦成因进行研究，发现人参肉苁蓉配搭组成的抗倦复方能纾缓大脑皮质失调，改善87%疲劳问题。同时，透过真人测试证实，服用复方四周后，逾九成人有效提升思考、专注力及深层睡眠，更有90后因此提高工作效率获升职机会。

香港科技大学高锦明教授称 : 睡眠不足及压力，令大脑皮质失调，诱发疲劳。研究证实：人参、肉苁蓉组成的抗倦复方，有效改善疲劳达87%， 并且能提升专注力及思考力96%。

25岁文员刘先生，读大学时熬坏身体，精神不足，靠饮浓茶提神，毕业后踏入社会工作依然容易疲倦，饮浓茶已再无效，工作多错漏，压力大，尝试服用一些声称抗疲劳的维他命补充剂二至三星期，发现无效便停服。

另一名55岁公司总监李先生，经常要做决策以致精神紧张、十分疲劳，一度怀疑患上抑郁，工作时依靠咖啡提神，以致晚上不能入睡，周末无精力做任何事，只能留在家中睡觉，但发觉越睡越疲倦，无法解决问题。二人尝试食卡道斯内含人参配肉苁蓉组成的复方补充品，数周后精神及工作效率大为改善，改善加班严重的情况，刘先生更获老板赞赏，增升职机会。

复方帮助大幅提升细胞能量至150% 抗倦同时增强专注力、集中力

科技大学生命科学部教授高锦明，从事人体能量科研工作长达25年，深入研究多种中西草本植物，他根据研究并透过真人测试证实服用含人参及肉苁蓉的抗倦补充品四星期后，87%有效击退疲劳及83%纾解压力、96%提升思考及专注力、96%提升深层睡眠。高教授称：“复方内含有效活性成份，能促进细胞自然生成解偶联蛋白，大幅提升细胞能量150%，以及增快线粒体对细胞能量需求的反应，从根源改善疲劳问题。”

不催谷身体细胞产生能量

高锦明教授称《本草纲目》亦记载人参，能保肝肾，益气血，宁神安睡；肉苁蓉具养五脏，壮体力功效。两种草本互相搭配，发挥协同作用（即1 1>2）的功效，他说：“抗倦复方更证实具有双向调节功效，即按身体需要产生适当能量，不需要时将能量储备，不催谷，不造成依赖。”科研团队指，一般标榜即时见效的抗疲劳饮品或补充品，以生化反应强行催谷身体，只能消除疲劳表征，更会导致身体失衡，影响夜间睡眠面质素，造成恶性循环，加重疲劳困扰，并长远造成肝肾负荷。（见表1及2）

卡道斯行政总裁彭婉明表示，对比去年同期，抗倦补充品销情增加七成。十个港人几乎七个过倦，导致反应慢，影响工作表现，彭婉明指出，以往曾有调查指，94%港人表示间中感到疲劳，71%人认为放假补眠亦无法消除疲劳。

表1：对抗倦的误解及正确改善方法

项目	误解	正确处理
1	增加睡眠时间假日补眠无法消除疲劳。当身心也受影响，新陈代谢会下降，令细胞能量不足，致身体缺乏能量及出现疲劳。睡眠并不能改善新陈代谢问题。	增加深层睡眠只要做到深层睡眠3次，每次30至45分钟，睡5至6小时已足够支撑全日工作与生活。
2	喝咖啡、能量饮品通过生化反应催谷身体细胞产生能量，或会加重肝肾负荷，影响深层睡眠，加重疲劳。	4招日常纾缓疲劳 多运动，少吸烟 少喝含咖啡因、酒精饮品 维持均衡饮食，多吃蔬果及谷类食物 工作繁忙且睡眠不足的人，最好能每天固定在同一时间小憩15分钟

表2：过度抗倦可能的后果

常见抗倦方式	过度抗倦后果
喝咖啡	咖啡通过生化反应催谷身体细胞产生能量，或会加重肝肾负荷，影响深层睡眠。 长期喝咖啡，若突然停止或减少杯数，可能出现咖啡因戒断症常见症状有疲倦、易怒、注意力难以集中等。
能量饮品	能量饮品会刺激神经系统，催谷提神，影响深层睡眠并会导致身体失衡，更会加剧疲劳。 能量饮品会加速心跳，或令坏指数飙升，三高人士应避免。 能量饮品里含大量的糖分，使人变胖，更会增加心血管风险。
假日补眠	假日补眠会扰乱正常睡眠规律及体内激素分泌水平，使大脑兴奋与抑制失调， 导致夜间难入睡， 日间疲惫不堪。