正所谓“萝卜青菜各有所爱”,对于食物,每个人都有自己的喜好~
有的人爱吃烧烤,有的人爱吃火锅,有的人爱喝汤......
虽说钟爱一类食物时,多吃点是一件很正常的事,但如果不加以克制,餐餐吃,顿顿吃,那就有健康风险了!
这不,武汉的一位王女士就因为爱吃油炸而长了468颗结石。
这位王女士还是一名运动达人,然而即使是良好的运动习惯,也未能让她避免结石上身。
医生表示,结石形成的原因主要与陈女士的饮食习惯有关,经常食用油炸食品、动物内脏等高脂肪食物后,容易导致体内胆汁浓度过高,从而非常容易形成胆结石。
要小编说啊,美食虽然美味,但是要控制好量啊~否则吃坏了身体,岂不可悲?
除此之外,这些生活习惯也容易导致胆囊长结石。
人的胆囊像一座小仓库,具有储存一部分胆汁的功能,吃早餐可以促使胆囊收缩,让胆汁进入胃肠道帮助消化。
如果没吃早餐,储存在胆囊中的胆汁就“滞留”了,容易淤积、浓缩,从而形成胆固醇结石或息肉。
现在,为了减肥不吃早餐、不愿喝水,或工作压力大而饮食不规律,或没有时间运动的女性朋友比较普遍。
长期如此,胆囊肌肉的收缩力必然下降,胆汁排空就会延迟,为形成胆结石创造了条件。
爱吃高脂肪、高糖类、高胆固醇零食,易引起肥胖。而研究表明,体重超过正常标准15%以上的人,胆结石发病率比正常人高5倍,特别是40岁以上的肥胖女性,更是易发人群。
建议,多食用纤维素丰富的食物,可改善胆固醇代谢,有助于预防结石形成。
网上经常有文章说吃素这样好,那样好。比如:吃素老得慢,活得久,还能减肥.....
于是,很多人都纷纷吃起了素食,尤其是一些想减肥的人以及怕到了年纪的中老年人。
实际上,吃太素对身体并不好,可能会适得其反。
长期吃素,一点脂肪都不摄入或者脂肪摄入极少,确实会大大增加产生胆结石的危险。
这是由于,肝脏合成分泌胆汁,然后排到胆囊里储存。
当我们进食后,食物中的脂肪通过肠道,可以刺激胆囊收缩,使其排出胆汁,促进食物的消化吸收。
因此,当人体不摄入脂肪或者摄入脂肪的量过少,便不会刺激胆囊收缩、排出胆汁,造成胆囊中储积的胆汁不断浓缩、淤积,久而久之,便形成了结石。
联系客服