她往高跟鞋里放点这个，走上一年都不累脚！

世界上没有哪个妹纸不喜欢高跟鞋

即使不穿也会多看几眼

身为一个爱美的小公举

新买的高跟鞋总是磨脚

这么令人尴尬该如何解决呢

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< 鞋子挤脚 >

== 冰袋法 ==

刚买的新鞋子最容易挤脚了，不过只要将装水的塑料袋放鞋子里，一起放冰箱冻一晚，挤脚的问题就解决啦！

== 袜子法 ==

买回家才发现鞋子太紧？你可以把袜子跟高跟鞋穿在一起，没事的时候就在家里走动，利用袜子巧妙地将鞋子变宽松。

假如是皮革类的高跟鞋，利用电吹风的热风还可以暂时让皮革变软，这样做以后鞋子就不会太挤脚了。

< 鞋子太硬 >

== 报纸 ==

喜欢看报纸的一定想不到，旧报纸也可以让鞋子变软变舒适哦！

针对一些牛皮制的高跟鞋，用旧报纸沾水放一晚上，鞋子吸收了报纸上的水分就会慢慢变得柔软，穿起来也不容易磨脚了。

== 乳液 ==

一些乳液类的保养品也可以让鞋子的皮质变得柔软，比如护手霜或身体乳。

新买的鞋子经常磨脚，涂一些身体乳在脚后跟处，不仅减少摩擦力，还可以很好地保护皮肤。

＜鞋子磨脚＞

== 婴儿爽身粉 ==

你知道吗？婴儿爽身粉不仅止汗也可以润滑，还可以帮鞋子去湿哦~

出门前擦点爽身粉在脚背上，再也不担心走路会累了~

== 布胶带 ==

细带凉鞋如果不合适的话是很容易勒脚的，这时候一卷布胶带就能帮上忙了。

将布胶带贴在鞋带的内侧，表面看不会显得突兀，但走路就不怕美美的脚背被刮伤了。

＜走路累脚＞

== 使用脚掌垫 ==

经常在网上买鞋的姑娘们一定见过，卖家都会贴心地送上几片脚掌垫作为小礼物。

喜欢穿高跟鞋的姑娘们，长时间穿高跟鞋会令脚趾和脚掌变形，用脚掌垫可以适当保护你的足部。

== 定型喷雾 ==

高跟鞋买太高了，走起路来脚尖总是往下滑，鞋子根本贴不住脚怎么办？

这时候你可以将适量的定型喷雾喷在脚部周围，这样脚尖就不会下滑了~

＜如何选鞋＞

当然了，想要走路不累，选鞋子才是关键。普通店铺的销售员可不会告诉你这些。

鞋跟要选多高才合适？先在家测试一下你的脚后跟到脚掌根部的水平距离吧！

刚开始接触高跟鞋的姑娘们，可以尝试4cm-8cm的跟高，是最舒适也是最适合你练习走路的。

== 粗跟优于细跟 ==

论舒适度，粗鞋跟还是比较好的，细鞋跟穿起来好看，但走路也很费劲。

鞋跟与地面接触的面积越大越不容易崴脚，爱穿高跟鞋的姑娘们，不妨挑选一些粗跟鞋，保护好自己的脚才是最重要的。

＜走路姿势＞

穿高跟鞋走路也是一门学问。正确的走路姿势是：迈步时脚尖、脚踝和膝盖保持在同一直线上，这样走出来才最有气质。切不可弯曲膝盖，含胸驼背。

高跟鞋穿久了也会对脊椎和脚掌造成损害，喜欢穿可以，但是不要每天都穿哦！