现在大家生活越来越好,大鱼大肉每天想吃就吃,桌上不缺山珍海味,但是往往胡吃海喝之后觉得难以消化,觉得腻得慌,那今天《本草厨房》就给大家推荐一道帮助你解解腻——“红翠玲珑球”。
材料准备
核桃
核桃,又称胡桃,羌桃,为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪较多,碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。
味甘、性平,温,无毒,微苦,微涩。
核桃味甘、性温,入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。
山楂
山楂,又名山里果、山里红,蔷薇科山楂属,落叶乔木,高可达6米。山楂含多种有机酸。口服后增强胃液酸度,提高胃蛋白酶活性,促进蛋白质的消化;山楂味酸,刺激胃黏膜促进胃液分泌;山楂中含脂肪酶,能促进脂肪的消化;山楂含有维生素C等成分,口服可增进食欲;山楂对胃肠运动功能具有调节作用,对痉挛状态的胃肠平滑肌有抑制作用,对松弛状态的平滑肌有兴奋作用。
制作步骤
山楂去籽做成环状
02
核桃去皮塞入山楂环中待用
03
同时炒锅中放入水,白糖,麦芽糖熬制成糖浆
04
把山楂夹核桃放入锅中,使糖水充分包裹
05
入油锅大火炸炒半分钟
06
出锅后撒上芝麻粒,凉置便可装盘
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